البطن

تمرين باستخدام الكرة المطاطية للحصول على بطن مستوية وساقين صلبتين الاستعداد: استندي على الكرة بأحد جانبيك افردي ساقيك تماماً إلى الجنب ارفعي الذراع الأخرى لأعلى… اقرأ المزيد »تمرين مفيد لشد عضلات البطن و الظهر و ازالة الالام الرقبة

أخواتي الغاليات أنا عندي ظ…ط´ظƒظ„ط© وأبغى الحل تكفون تساعدوني وأعتبروني مثل أختكم أنا مشكلتي ياطويلات العمر أعاني من تشققات في بطني ولي ستة شهور من… اقرأ المزيد »مشكلة التشققات في البطن

التخلص من الدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاد بارك الله فيك .. اعجبني !..

[color=#2E8B57]حذر الباحثون اليابانيون,من أن ط§ظ„ظ†ظˆظ… على ط§ظ„ط¨ط·ظ† قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى . واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى , هم… اقرأ المزيد »خطورة النوم على البطن!!!!!!!!!!!

وصفة مجربة100%لشد ط§ظ„ط¨ط·ظ† والصدر وصفة لشدالبطن والثدي والصدر(خاص للنساء) ان الوصفة تحتوي علي زيوت من الأعشاب الطبيعية يعمل على شد تلك الخيوط الليفية بآلية سريعة… اقرأ المزيد »وصفه مجربه لشد البطن

بعض النصائح المهمة لتخفيف ط§ظ„ط¨ط·ظ† والقضاء عليه تماماً : 1- لا تشـربي الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده ، اشـربيه بعد الطعام بنص… اقرأ المزيد »تمارين للتخلص من البطن – تمارين رياضيه بالصور لحرق الدهون 2024

تخلصي من ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظˆط²ظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¬ط³ظ… ط¨ط³ط±ط¹ط© رهيبة : ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ السلام عليكم يا احلى بنات الصراحة اليوم وانا ابحث في المنتديات وجدت وصفة وحبيت انقلها… اقرأ المزيد »تخلصي من البطن وزوائد الجسم بسرعة رهيبه

[FONT="Arial"][SIZE="4"][COLOR="Navy"] بنات ساعدوني الله يخليكم انشالله الأخوات يقدروا يفيدونك غاليتي هلا معزوفه شكراً على مرورك ياعسل والله ياقلبي ماعندي فكره بس سوي تمارين احسن من… اقرأ المزيد »شد البطن

[align=center]تعانى 70% من النساء الشرقيات من البدانة، خاصة السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم، ويعد الفخذ ظˆط§ظ„ط¨ط·ظ† من أصعب المناطق في جسم المرأة.. وعندما… اقرأ المزيد »ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت