البرتقال

——————————————————————————– فوائد قشر البرتقال: وقبل أن تتسرع برمي قشر البرتقال، نطلب منك أن تتمهل؛ فللقشر ظپظˆط§ط¦ط¯ جمة تفيد في تنشيط حركة الأمعاء، وتنشيط إفرازات الكبد،… اقرأ المزيد »فوائد قشر البرتقال

المقادير: * بوملي 4 * برتقال * 7 كالمنتينا * كيوي * ربع كأس من عصير الليمون * سكر أو عسل طريقة التحضير: * نقشر… اقرأ المزيد »سلطة البرتقال الشتوية

(هذه المقادير تكفي لستة أشخاص) المقادير للكعكة الاسفنجية: 4 ملاعق كبيرة من الشراب الذهبي بشر حبة من ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ لقعر الصينية 175 غراماً من الدقيق الخاص… اقرأ المزيد »الكعكة الاسفنجية بنكهة البرتقال

خلطة قشر ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ للبشرة: المقادير:ـ عصير ربع ليمونه+ مقدار ملعقة ص من : (قشر برتقال مبشور+ قشر جريب فروت مبشور)+ ربع كأس لبن. الطريقة:قومي بإضافة… اقرأ المزيد »ماسك من قشر البرتقال لجمال طبيعى للبشرة

كعكة ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ (تقديمة لثمانية أشخاص) السعرات الحرارية في كل تقديمة 115 كالوري البدائل لكل تقديمة: 4/1 1 خبز المقادير المكونات 3/1 كوب زبده نباتية، مذابة… اقرأ المزيد »كعكة البرتقال الدايت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انطلاقا من دراسات وابحاث علمية مستفيضة لفاكهة ط§ظ„ط¬ط²ط± ظˆط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ ألخص لكم الفائدة بعصير ط§ظ„ط¬ط²ط± ظˆط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ بمايلي : الجزر 1… اقرأ المزيد »ما هي فوائد الجزر والبرتقال ؟ اسرر مفيدة للجسم

* كوكتيل صحي منعش يحتوي على نسبة من الفيتامينات يخلو تماما من الدهون * يعطي كوب الكوكتيل للفرد حوالي 180 سعرا حراريا ويمكن إعداده وتجهيزه… اقرأ المزيد »هل جريتم عصير البرتقال والتفاح لتخفيض الوزن ؟

كعكة ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ (تقديمة لثمانية أشخاص) السعرات ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© في كل تقديمة 115 كالوري البدائل لكل تقديمة: 4/1 1 خبز المقادير 3/1 كوب زبده نباتية، مذابة 6… اقرأ المزيد »كعكة البرتقال قليلة السعرات الحرارية