البرتقال

3-كوكتيل ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ والتفاح: *كوكتيل صحي منعش يحتوي على نسبة من الفيتامينات يخلو تماما من الدهون *يعطي كوب الكوكتيل للفرد حوالي180سعرا حراريا ويمكن إعداده وتجهيزه في… اقرأ المزيد »كوكتيل البرتقال و التفاح المغذي و الصحي

البرتقال .. للحفاظ على (<>)..شبابك..(<>) هل جربت تناول كوب من عصير ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ كل صباح ؟؟!.. ربما في المجتمعات الغربيه فإن هذا الأمر هو عاده غذائيه… اقرأ المزيد »فوائد البرتقال للبشرة – البرتقال لنضارة وجهك

اليكم هذه الفكره الحلوه لكى نستفيد من قشر ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ وهى من افكارى الخاصه ارجو ان تعجبكم [align=center]اولا[/align] [align=center]قشرى ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ بهذا الشكل [/align] [align=center]ثم لفى القشر… اقرأ المزيد »استفيدى من قشر البرتقال

المقادير: * 1/2كوب ماء * حبة جزر اصفرمغسولة ومقشره * برتقاله واحده * مكسرات(سوداني مطحون-جوز او عين الجمل – .ب) * ملعقه كبيره ونصف نشا… اقرأ المزيد »طريقة المهلبية بالبرتقال اللذيذة

عصير برتقال طازج عصير جزر طازج عصير تفاح سيدر او تروبيكانا تصبي ربع الكاس برتقال تصبي ط§ظ„ط¬ط²ط± على ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ حتى ثلاثه ارباع الكاس تكملي الكاس… اقرأ المزيد »عصير الطاقة و القوة كوكتيل البرتقال و الجزر و التفاح

شراااااااب ط§ظ„ط´ظƒظˆظ„ط§طھظ‡ ظˆط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ ط§ظ„ط³ط§ط®ظ† . المقادير: – حبة برتقال صغيرة غير مقشرة. – 40 غرام من الشكولاته. – 200 ملليلتر من الحليب، نصف إصبع فنيليا.… اقرأ المزيد »شراب الشكولاته والبرتقال الساخن

http://www.youtube.com/watch?v=tAKJqEi8Ch4 مشكووورة يالغلا

إذا اقترب موعد خطوبتكِ أو عرسك وتريدين أن تخسري من وزنك بشكل طبيعي لتصلي إلى الوزن المثالي، لكنكِ في الوقت ذاته لا تريدين لبشرتكِ أو… اقرأ المزيد »جربي رجيم البرتقال والكيوي كتير نتائجه ممتازة وسهل