[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]نقص ط§ظ„ظ†ظˆظ… يؤثر على ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© ظˆط§ظ„ظپظ‡ظ… ظˆط§ظ„ط§ظ†طھط¨ط§ظ‡ ظˆظٹط¤ط¯ظٹ إلى ط§ظ„ط§ظ†ظپط¹ط§ظ„ ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ والكآبة حينما يدق جرس تنبيه ساعته عند الساعة السابعة صباحا، ينهض ديفيد ابستاين من فراشه بسرعة فيعبر الحجرة كي يضغط على… نقص النوم يؤثر على الذاكرة والفهم والانتباه ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة

هناك وسائل علاجية بدون أدوية وردت في السنة النبوية وأكدها الطب الحديث: هل جربت مرة إذا غضبت أن تصلي ركعتين لله، أو قراءة بعض من آيات القرآن الكريم بدلاً من المهدئات إن الأدوية لها آثار… الطب النبوي والعلاج من التوتر والغضب والانفعال