نـــوع الــطـــعـــام كــمــيـــة الــطــعـــام كمية الكـولـيسـتـيـرول بـالــمــيــلــجــرام لـحـم بــقــر غـيـر مــطــبــوخ 100 جــــــرام 65 لـحـم بــقــر غـيـر مــطــبــوخ قــلــيــل الــدســـم 100 جــــــرام 59 لـحـم بــقــر مــطــبــوخ 100 جــــــرام 83 لـحـم حـــمـــل غـيـر مــطــبــوخ 100 جــــــرام… جدول يبين كمية الكوليستيرول في بعض الأطعمة

الأكل في عالم الوجبات السريعة الحلوة والمالحة اليوم يمثل إدمانا إلى حد ما بالفعل؟ هذا ما حاولت دراسة حديثة الكشف عنه من خلال البحث عن التشابهات العصبية الحيوية بين السلوكيات التي تحرك السمنة، والسلوكيات التي… الأطعمة اللذيذة جدا تغير كيمياء المخ وتعزز إدمان الطعام

مرحبا يا حلوين … كيفكم ؟؟ جبتلكم موضوع يهم الجميع وهو حول ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© التي طھط³ط§ط¹ط¯ظƒ ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط§ظ…ط³ط§ظƒ شوفو الفيديو وان شاء الله تستفيدوا

هناك ط§ظ„ط¹ط¯ظٹط¯ من ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„ظ„ط°ظٹط°ط© التي طھط³ط§ط¹ط¯ على طھط®ظپظٹظپ الوزن وذات مظهر رائع وجميل … أعرف كثير من النساء من لديهم اعتقاد خاطئ أنه لكي تستطيع طھط®ظپظٹظپ الوزن يجب الاستغناء عن ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„ظ„ط°ظٹط°ط© ويعيشون في… 8 أطعمة لذيذة تساعد على تخفيف الوزنهناك العديد من الأطعمة اللذيذة التي تساعد على تخفي

كثيرا ما تتعرضين للإحراج عندما تخرجين مع صديقاتك أو تكونين مدعوة لوليمة شهية، ويطلب منك أن تتذوقي المأكولات، وأنت ترفضين بشدة على اعتبار إنك تتبعين نظاما غذائيا يمنعك من تناول الطعام الدسم، ولكن مع إصرار… ثمانية طرق لمقاومة مغريات الأطعمة

مع حلول أول مؤشرات فصل الخريف وتراجع درجةَ الحرارة، تتحول بهجة الاجتماعات العائلية إلى ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„ط¯ط³ظ…ط© والغنية بالسكريات التي تبث الحرارة في الجسم، ولكن معظم هذه ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© غير صحي ويسبب البدانة والخمول. كيف تحتفلي بموسم… كيف تتجنبي الأطعمة الدسمة في موسم الخريف؟