الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو . الرجال الطول …………………………………………. متوسط الوزن 155……………………………………….. .. 53 – 58 157 …………………………………………. 55 – 61 160 ………………………………………….… ال،،،،،،،،،،،جســـــــــــــــــــــم ال،،،،،،،،،،،،،،،مــثــــــــالــــــــــي