اليوغا

هل تبحثين عن بطن مشدودة؟؟هل تريدين رشاقة مميزة تابعي معي طھظ…ط§ط±ظٹظ† اليوغا رائعة جدا ومميزة طبقي مثل الصورة عالم المراة ياتيكم بكل جديد vd شكرا… اقرأ المزيد »تمارين اليوغا لرشاقة رائعة وبطن مشدودة

كشفت دراسةٌ طبيةٌ أن طھظ…ط§ط±ظٹظ† اليوجا التي تتركز حول تمديد عضلات الظهر وليس التأمل، هي الحل الأنسب لعلاج آلام الظهر المزمنة, ومن شأنها توفير آلاف… اقرأ المزيد »تمارين اليوغا علاجية وايضا للرشاقة ممتازة

أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ تحمي من ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد في مرحلة الأعمار المتوسطة، وفق ما نقلته وكالة أسوشيتد برس. فقد وجد الباحثون أن الأشخاص… اقرأ المزيد »اليوغا وفوائدها تخفيف الوزن

ما هي اليوغا ؟؟؟ اليوجا هى رياضة الروح والجسد ولا تتغير بمرور الوقت فهي مازالت موجودة منذ بداية ظهورها في جميع أنحاء العالم منذ حوالي… اقرأ المزيد »فوائد اليوغا فى تخفيف الوزن