ما المقصود بسن الياس للرجال والنساء ؟

س: ما ط§ظ„ظ…ظ‚طµظˆط¯ "بسن اليأس"؟
وهل هناك مرحلة سن اليأس بالنسبة للذكور؟ وما هي أعراضها؟
المعروف بالنسبة لسن اليأس بأنها مرحلة تبدأ في الإناث بعد سن الأربعين، نتيجة تغيرات فسيولوجية تحدث في هذه السن، حيث تنقطع العادة الشهري ويتبعها أعراض مثل الصداع والأرق والتوتر وشعور بحرارة داخلية بالجسم، أما بالنسبة للذكور فإن هذه المرحلة تبدأ عادة بعد العقد السادس ومن أهم أعراضها: القلق والإنهاك الجسماني والتوتر والصداع واضطرابات الدورة الدموية والقلب.

اشكرك اخووووي نصوووووري على الموضوع والله يعطيك العافيه ولا يحرمنا من جديدك

الف شكـــــــــــر على الموضوع ,,

والله يعطيك العافيـــــــه ,,

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أخصائي إجتماعي خليجية
اشكرك اخووووي نصوووووري على الموضوع والله يعطيك العافيه ولا يحرمنا من جديدك

الف شكر اخوي اخصائي على المرور العطر

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأحمـــدي خليجية
الف شكـــــــــــر على الموضوع ,,

والله يعطيك العافيـــــــه ,,

يعطيك العافية اخوي الاحمدي ةشكرا للمرور العطر

الياس حل وماتت اليوم رجواي

دربي طويل وتاية فيه ممشاي ..
مثل الغريب اللي مضيع دليله ..

يحدني وقتي على ضيم دنياي ..
ورضيت بالمقسوم حتى قليله ..
ياطول صبري وآه ياكبر بلواي ..
أخفي عن العدوان همي وأشيله ..
أخاف أبوح بسد قلبي وشكواي ..
وتصير نفسي بين ربعي ذليله ..
أضحك ودايم بسمتي تسكن شفاي ..
ومن شاف حالي قال محد مثيله ..
وأنا بجوفي هم والنار بحشاي ..
والجرح ينزف والليالي طويله ..
والعمر يمضي بي وحاير بمسعاي ..
محروم من شوفة الناس الجميله ..
الياس حل وماتت ط§ظ„ظٹظˆظ… ط±ط¬ظˆط§ظٹ ..
ولاعاد لي غير الصبر من وسيله ..
ياحظي الباير تعثر بك خطاي ..
ياحيله الله مابقى فيني حيله ..
ياالله ياعالم بسري ونجواي ..
تشيل عن قلبي همومن ثقيله …"

م ن ق و ل

دمتم بوود

عزيــزتــي

هدوء الحزن

قرئــت كلمــاتك وعدتهــا ثلاثآ

فلقــد اعجبتنــي كثيــرا

واحسســت بمــدى شعــورك الحــزين

عزيــزتي

هــذا قــدرنــا … ونــحن في هــذه الــدنيــا مسيــرين لا مخــيرين

ليــتك تضــعــي الأمل أمــام عينيــك

هدوء الحزن

يبقى الامل احلى محطات الحياة ولحظاتها الاجمل ويبقى الامل هو شريان الحياة ..

ابعد الله عنك الهم والحزن واكثر من الافراح والبهجة في صدرك وصدور من احببتم..

تقبــلي مروري على صفحــاتك تحــيـــاتي

مستحيل أنساك

صح لسانك ننتظر جديدك

شكرا لطلتك ولكلماتك الدافئه والرائعه كروعة تواجدك
شرفتني وزدت موضوعي تالق
شكرا لك من الاعماق
دمت بود

نجمة غلا
شكرا لمرورك العذب والهادئ جدا
دمتي بود غاليتي

دورة بقيادة أ. أمل الياس 17/2ه ( مجاناً) للجميع

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

خليجية

يسر أكاديمية التدريب الشامل للتدريب والاستشارات

www.s3t3.com

والمسجلة بميثاق هيئة الأمم المتحدة

والمعتمدة من قبل مجلس التحكيم الدولي
وكلية والدينبرج الدولية ببريطانية والولايات المتحدة
والمقيدة بالحفظ كمصنف بالإتحاد العربي لحماية الحقوق الملكية والفكرية
والمرخصة من وزارة الثقافة والإعلام
بالتعاون مع كلا من الرئاسة العامة للإصاد وحماية البيئة و صندوق المئوية
ومركز اتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق بهيئة الأمم المتحدة

تقديم دورة

(( ط¥ط¯ط§ط±ط© الغضب ))

بقيادة المدربة الفاضلة :

خريجة أكاديمية التدريب الشامل لبرنامج دبلوم احتراف التدريب الالكتروني والمباشر

أ. أمل محمد الياس .

التوقيت :

يوم الأحد 17/2/1434 الموافق 30/ 12 /2012

بتمام الساعة 8 م

آلية التدريب :

تدريب عن بعد على القاعة المتخصصة ( الصفراء )
الخاصة بأكاديمية التدريب الشامل

رابط القاعة الصوتية :

http://r5f021249.s4.roomsserver.com/

فئة الحضور

مجانية للجميع

الرقم السري 1111

وللتعرف على طريقة الدخول إلى القاعة الصوتية يرجى زيارة الرابط التالي :

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=13136

الرسوم وأنواع اعتماد الشهادات المتاحة :

من منطلق المشاركة في المسؤولية الاجتماعية الحضور مجاني وطلب الشهادات حسب الرغبة .

أ‌- شهادات الكترونية.

معتمدة من قبل أكاديمية التدريب الشامل وصندوق المئوية ومركز إتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق من هيئة الأمم المتحدة .

يتم إرسالها عن طريق البريد الالكتروني برسوم (100) ريال سعودي .

ب – شهادات ورقية مطبوعة .

معتمدة من قبل أكاديمية التدريب الشامل وصندوق المئوية ومركز إتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق من هيئة الأمم المتحدة .

يتم إرسالها عن طريق صندوق البريد برسوم (200) ريال سعودي
وفي حالة الرغبة باستلام الشهادة من خلال خدمة البريد الممتاز يتم إضافة ( 50 ) ريال مع إضافة تفصيل عنوان المنزل أو العمل .

للمشاركة بالدورة :

أكتب أرغب بالمشاركة

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=22148

للتدريب والتطوير الذاتي نرجو زيارة المدرسة الذكية

www.s3t3.net

من أجلكم حطمنا جدار الزمان والمكان من خلال قسم التدريب الغير تزامني

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=15452

وليصلك جديد دورات أكاديمية التدريب الشامل نرجو زيارة الرابط التالي

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=7467

لتحميل جدول الدورات لعام 2024م

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=8638

للتواصل مع الأهل والأصدقاء بأقل الأسعار وجودة الإرسال نرجو زيارة الرابط

http://www.s3t3.com/sms/

نحن منكم ولكم ونسعد بتقييمكم واقتراحاتكم من خلال استمارة التطور والنجاح
https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFZBRkFEZi1fVDdOcmFQVDFzSVRGcGc6M Q

للاشتراك بجوال أكاديمية التدريب الشامل أرسل رسالة فارغة إلى الكود الخدمه

شركة الاتصالات (816685 )
شركة زين (709165)
للتفاصيل نرجو زيارة الرابط

http://www.s3t3.com/vb/showthread.ph…912#post174912

للاستفسار:

966544388801
من السبت إلى الأربعاء
من الساعة 9 صباحا إلى 12 ظهرا
ومن الساعة 5 عصرا إلى الساعة 9 مساء

تمنياتنا لكم بمزيد من العلم والفائدة

رابط الموضوع / اكاديمية التدريب الشامل
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=22148

دورة بقيادة أ. أمل الياس 17/2ه ( مجاناً) للجميع

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

خليجية

يسر أكاديمية التدريب الشامل للتدريب والاستشارات

www.s3t3.com

والمسجلة بميثاق هيئة الأمم المتحدة

والمعتمدة من قبل مجلس التحكيم الدولي
وكلية والدينبرج الدولية ببريطانية والولايات المتحدة
والمقيدة بالحفظ كمصنف بالإتحاد العربي لحماية الحقوق الملكية والفكرية
والمرخصة من وزارة الثقافة والإعلام
بالتعاون مع كلا من الرئاسة العامة للإصاد وحماية البيئة و صندوق المئوية
ومركز اتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق بهيئة الأمم المتحدة

تقديم دورة

(( ط¥ط¯ط§ط±ط© الغضب ))

بقيادة المدربة الفاضلة :

خريجة أكاديمية التدريب الشامل لبرنامج دبلوم احتراف التدريب الالكتروني والمباشر

أ. أمل محمد الياس .

التوقيت :

يوم الأحد 17/2/1434 الموافق 30/ 12 /2012

بتمام الساعة 8 م

آلية التدريب :

تدريب عن بعد على القاعة المتخصصة ( الصفراء )
الخاصة بأكاديمية التدريب الشامل

رابط القاعة الصوتية :

http://r5f021249.s4.roomsserver.com/

فئة الحضور

مجانية للجميع

الرقم السري 1111

وللتعرف على طريقة الدخول إلى القاعة الصوتية يرجى زيارة الرابط التالي :

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=13136

الرسوم وأنواع اعتماد الشهادات المتاحة :

من منطلق المشاركة في المسؤولية الاجتماعية الحضور مجاني وطلب الشهادات حسب الرغبة .

أ‌- شهادات الكترونية.

معتمدة من قبل أكاديمية التدريب الشامل وصندوق المئوية ومركز إتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق من هيئة الأمم المتحدة .

يتم إرسالها عن طريق البريد الالكتروني برسوم (100) ريال سعودي .

ب – شهادات ورقية مطبوعة .

معتمدة من قبل أكاديمية التدريب الشامل وصندوق المئوية ومركز إتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق من هيئة الأمم المتحدة .

يتم إرسالها عن طريق صندوق البريد برسوم (200) ريال سعودي
وفي حالة الرغبة باستلام الشهادة من خلال خدمة البريد الممتاز يتم إضافة ( 50 ) ريال مع إضافة تفصيل عنوان المنزل أو العمل .

للمشاركة بالدورة :

أكتب أرغب بالمشاركة

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=22148

للتدريب والتطوير الذاتي نرجو زيارة المدرسة الذكية

www.s3t3.net

من أجلكم حطمنا جدار الزمان والمكان من خلال قسم التدريب الغير تزامني

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=15452

وليصلك جديد دورات أكاديمية التدريب الشامل نرجو زيارة الرابط التالي

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=7467

لتحميل جدول الدورات لعام 2024م

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=8638

للتواصل مع الأهل والأصدقاء بأقل الأسعار وجودة الإرسال نرجو زيارة الرابط

http://www.s3t3.com/sms/

نحن منكم ولكم ونسعد بتقييمكم واقتراحاتكم من خلال استمارة التطور والنجاح
https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFZBRkFEZi1fVDdOcmFQVDFzSVRGcGc6M Q

للاشتراك بجوال أكاديمية التدريب الشامل أرسل رسالة فارغة إلى الكود الخدمه

شركة الاتصالات (816685 )
شركة زين (709165)
للتفاصيل نرجو زيارة الرابط

http://www.s3t3.com/vb/showthread.ph…912#post174912

للاستفسار:

966544388801
من السبت إلى الأربعاء
من الساعة 9 صباحا إلى 12 ظهرا
ومن الساعة 5 عصرا إلى الساعة 9 مساء

تمنياتنا لكم بمزيد من العلم والفائدة

رابط الموضوع / اكاديمية التدريب الشامل
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=22148

با صور طريقةوضع اعشاب التنعيم الخاصة بام الياس (عجن +تقسيم+غسل+ترطيب+صور +تجارب

خليجية

خليجية با صور ط·ط±ظٹظ‚ط©ظˆط¶ط¹ ط§ط¹ط´ط§ط¨ ط§ظ„طھظ†ط¹ظٹظ… ط§ظ„ط®ط§طµط© بام ط§ظ„ظٹط§ط³ (عجن طھظ‚ط³ظٹظ… ط؛ط³ظ„ طھط±ط·ظٹط¨ طµظˆط± طھط¬ط§ط±ط¨ جديدة

كثرة الاستفساارات والاتصاال بعد شرااء الاعشااب با التفصيل فاقلت انزلها وتصير اسهل للبنات وتصير مرجع لهم

رااح اتكللم عن نتاايج خلطتي بشكل مختصر>> خليجية
1-نعوومة باينة طبيعي والاطراف لينة وممكن لفها والشعر بحيووبة ومش بااهت ولا ميت ولا اسياام ولا دبابيس يعني >>تضيف نعومه طبيعيه للشعر و تخلصج من الخشونه و التموجات في آن واحد

2-لمعة قووية حتى الي شعرها اشهب رااح تلاحظ فرق عجيييييب كاانة مرااياا يبرق
3-ومن خلال تجربتي وتجاارب الي شرووا الشعر عليها يطوول بشكل سحري واساالوا كل العضوات الي شرووا مني
4-تشيل القشرة السطحية او حتى الصدفية اي القشرة السميكة
5-خاالية تماااااااااااااااااااااااااااااااما من اي ماادة كمياائية او تمليس
6-نعمومه تدوم سنةونص واكثر
7- مناابت الشعر لمااتطوول تطلع سليمة مو خرباانة ولا متعرجة او متكسرة لا لا نهاائياا
8- تسااقطها يكااد يكون طبيعي وامن جدااااااا جدااا مثل المعدل اليوومي هذاا بعد 6 شهوور من استخداامها واغلب الي شرووا مني ماا اشتكوا من حكااية التسااقط لانها با المعدل الطبيعي الامن
9- لا تستخدم على شعر مصبووغ او مفروود الا لمااتنزل الصبغة الى الاطرااف او الفرد با الاطرااف
10-امنة للاطفال من عمر سنة وماافوق والحواامل والاولاد عاادي
11-تغطي الشيب لوون بني غاااامق >>مو برتقاالي لا اقوول بني غامق
12-مسموح معها استخدام الحنا والزيووت والبلسم واي شي طبيعي
13-الاعشاب خفيفة بعض الشعر بيحتااج اعاادة مثل الي فية كسراات ومجعد يبيلة اعااادة اكثر من مرة مش من اول مرة بينعم لان الاعااادة تمدة وتلين الكسرة ومرة عن مرة ينععععععععععععععم لان من اسااس خلطتي هي خفيفة ومش قووية فهي امنة للاطفاال من سنة وللحواامل وللاولاد
ولا ماانع من كثرة الاعاادة ماامنها ضرربا العكس رااح يعطي نتيجة رووووعة ونعوومة ساايح
خليجية
__________________________________________________ ________

طريقة العجن
خليجية

اذاا اشعر طوويل نص الظهر او كامل الظهر نفك الكيسة كااملة (لمرة وحدة )خليجية
ونصب المااء علية بتدريج الى ان نحصل على مثل قووام الكيك لا هي ساايلة ولا جاامدة ونتركها تخمر نص سااعة بنلاحظ انها ثقلت وصاارت مثل الاسمنت اذاا صاارت ثقيلة نرجع نصب عليها الموية الى ان ترجع لسيوولتها وتصير طلقة وخفيفة سهلة الاستخداام
اما لوو تحسين انها صعبة عند الاستخداام مثل العسل يعني لاززم تخففينها با الموية

اذاا الشعر قصير عند عضمة الكتف وماافووق (نفسم الكيسة مرتين )عشاان يكفيك للاعاادة بعد اسبووع للمرة الاخرى خليجية
خليجية

اذاا الشعر قصير بووي او فرنسي او كاارية يعني ماايتعدا الرقبة رااح يكفيك الكيس 3استخداامات ويمكن اربع او خمس لوكاان شعر طفلة عمر سنة او سنتين تااخذين مقداار 5 م ك او 7 م ك
خليجية
خليجية
خليجية

لكي حرية الاختياار اثنااء العجن اضاافة
علبة .اادي او مع موية الغلي اضاافة كركم او نسكاافية او كركدية او دم الغزاال او كركم الفرااولة او بوودر ككاو
كركدية
خليجيةخليجيةخليجيةخليجية
فقط لاضاافة لون ونكسر حدة السوواد للخلطة ويكون الوون مقاارب لمثل هذة
خليجية

__________________________________________________ ______

طريقة خطوات الشعر وتقسيمة (ارجوا الانتباة لتفدي الاستخدام الخااطي )
خليجية
1-غسل الشعر با شاامبوخليجية
2-قص الاطراف التاافة والنااشفة والخربانة او بقااياا الصبغةخليجية
3- عمل سشووار مظبووط مو شرط سيرراميك الا اذاا الشعر كسرراتة جاامدة نمرر السيرراميك علية خليجية
4-نزيت الشعر بعد الاستشووار وذلك عشاان الشعر بيحاافظ على رطووبتة ولا ينشف خليجية
5-تقسيم الشعر الطويل او الي نص الظهر او الى عضمة الكتف يفضل بلفة بطريقة الطااقية الي هي (الحواية )زي كذاا نقسم الشعر خليجية
با العرض من الاذن الى الاذن يعني قسم امامي وقسم خلفي مثل كذااخليجية
خليجية

ونبدا با القسم الخلفي بس من الجنب الايمن نااخذ خصلة خصلة مثل كذاا ونحط الحنا عليها من الفروة الى الاطراف بتسااوي
ويصير القسم الخلفي على اتجااة وااحد وهو اليمين >>ملاحظة اتركية كذاا على كتكفك لين مااتخلصين من القسم الامامي بس خليك مثبتة بشباصة لين تخلصين من الامام
خليجية

القسم الاماامي ابدائي من الجنب اليساار وخذي خصلة خصلة من اليساار من الفروة الى الاطراف وشديها من غير تمشيط فقط وضع الحنا من الفروة الى الاطراف وبيصير القسم الامامي كلة على اتجااة وااحد يساار

يعني المختصر >>القسم الخلفي لف على اتجااة يمين
والقسم الامامي لف على اتجااة بساار

نرجع للقسم الخلفي الي ثبتناة بشبااصة فكي الشبااصة وارفعي الشعر للامام وثبتية ببنسة
والاماامي لفية لورااءوثبتية ببنسة

وبس خلصنا من طريقة الطااقية الي الكل بيساالني عنها في طھظ‚ط³ظٹظ… الاعشااب

او الي مااتعرف للطااقية تسووي الاعشااب مثل الصبغة وتبداا من ورااء من عند الرقبة من الخلف وخصلة خصلة من غير تمشيط
مثل كذاا خليجية

اخر شي نلفة بكيس سفرة او ناايلوون وبعدة بشيلة او قطعة قمااش ونخلية 24 ساعة
خليجية

__________________________________________________ _________________

طريقة غسل الشعر
خليجية

يغسل با الموية وحمام زيت فقط
خليجية

تغسلين شعرك بالماء و تضيفين البلسم او حمام زيت مثل فااشكوول او يلا او 0000الخ وتحاولين تتخلصين من حبيبات باستخدام الفرشة مع البلسم ليسهل التنظيف و وتشطفين شعرك با الموية وتتلفين شعرك بالفوطه
خليجية
خليجية

__________________________________________________ ___________

عمل حمام زيت بطريقتي الخااصة بعد غسل الشعر باالمااء والبلسم خليجية
وهوو:

مقداار من زيتك المفضل بياالة او بياالتين +نص ملعقة فاازلين كبيرة الجاامد+كااسة كبيرة حمام زيت فااشكوول اي اي وااحد تفضلينة
تحمى على الناار وتصير داافية الى حاارة ونعبي الشعر منها تعبية وهي داافية عشاان تصير كاانها حمام بخاار وترطب وتلين الشعر واطوول وقت ممكن 5 سااعاات او ناامي فية ومن ثاني يووم اغسلية بشاامبو وبلسم خليجية

خليجية+خليجية+خليجية

__________________________________________________ _______________

وبهنا اكوون وفيتها الشرح الكاامل واتمنى موضووعي يناال اعجاابكم

تجارب حنا تنعيم
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1275399/
/

لرفعععععععععععععععععععععععععععععععععععع

ربنا يوفقكم ,,,,

بالتوفيق يارب

ربنا يوفقكم ,,,,

دورة () بقيادة أ. امل الياس 9/4/1445هـ ( مجاناً )

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

خليجية

يسر أكاديمية التدريب الشامل للتدريب والاستشارات

www.s3t3.com

والمسجلة بميثاق هيئة الأمم المتحدة

والمعتمدة من قبل مجلس التحكيم الدولي
وكلية والدينبرج الدولية ببريطانية والولايات المتحدة
والمقيدة بالحفظ كمصنف بالإتحاد العربي لحماية الحقوق الملكية والفكرية
والمرخصة من وزارة الثقافة والإعلام
بالتعاون مع كلا من الرئاسة العامة للإصاد وحماية البيئة و صندوق المئوية
ومركز اتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق بهيئة الأمم المتحدة

تقديم الأمسية المتميزة

(( إلى النجومية ))

بقيادة المدربة الفاضلة :

أ. أمل إلياس

التوقيت

يوم الثلاثاء 9/4/1434 الموافق 19/ 2 /2013

بتمام الساعة 8 م

آلية التدريب :

تدريب عن بعد على القاعة العامة ( الزرقاء)
الخاصة بأكاديمية التدريب الشامل

رابط القاعة الصوتية :

http://r49dcd255.s4.roomsserver.com/

وللتعرف على طريقة الدخول إلى القاعة الصوتية يرجى زيارة الرابط التالي :

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=13136

فئة الحضور

حضور مجاني للجميع

الرقم السري

1111

وللتعرف على طريقة الدخول إلى القاعة الصوتية يرجى زيارة الرابط التالي :

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=13136

الرسوم وأنواع اعتماد الشهادات المتاحة :

من منطلق المشاركة في المسؤولية الاجتماعية الحضور مجاني وطلب الشهادات حسب الرغبة .

أ‌- شهادات الكترونية.

معتمدة من قبل أكاديمية التدريب الشامل وصندوق المئوية ومركز إتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق من هيئة الأمم المتحدة .

يتم إرسالها عن طريق البريد الالكتروني برسوم (100) ريال سعودي .

ب – شهادات ورقية مطبوعة .

معتمدة من قبل أكاديمية التدريب الشامل وصندوق المئوية ومركز إتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق من هيئة الأمم المتحدة .

يتم إرسالها عن طريق صندوق البريد برسوم (200) ريال سعودي
وفي حالة الرغبة باستلام الشهادة من خلال خدمة البريد الممتاز يتم إضافة ( 50 ) ريال مع إضافة تفصيل عنوان المنزل أو العمل .

للمشاركة بالدورة :

أكتب أرغب بالمشاركة

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=22657

للتدريب والتطوير الذاتي نرجو زيارة المدرسة الذكية

www.s3t3.net

من أجلكم حطمنا جدار الزمان والمكان من خلال قسم التدريب الغير تزامني

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=15452

وليصلك جديد دورات أكاديمية التدريب الشامل نرجو زيارة الرابط التالي

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=7467

لتحميل جدول الدورات لعام 2024م

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=8638

للتواصل مع الأهل والأصدقاء بأقل الأسعار وجودة الإرسال نرجو زيارة الرابط

http://www.s3t3.com/sms/

نحن منكم ولكم ونسعد بتقييمكم واقتراحاتكم من خلال استمارة التطور والنجاح
https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFZBRkFEZi1fVDdOcmFQVDFzSVRGcGc6M Q

للاشتراك بجوال أكاديمية التدريب الشامل أرسل رسالة فارغة إلى الكود الخدمه

شركة الاتصالات (816685 )
شركة زين (709165)
للتفاصيل نرجو زيارة الرابط

http://www.s3t3.com/vb/showthread.ph…912#post174912

للاستفسار:

966544388801
من السبت إلى الأربعاء
من الساعة 9 صباحا إلى 12 ظهرا
ومن الساعة 5 عصرا إلى الساعة 9 مساء

تمنياتنا لكم بمزيد من العلم والفائد

رابط الموضوع / اكاديمية التدريب الشامل
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=22657

عشقي والياس

حبي وعشقي بين ثنايا اليأس

حنــيني الــيك
يـشـــدني الـى الــشرود
ابــحر معـك
فـي صــفحات بـلا حــدود
عـــــــبير اتــوه فيـــــــه
بانشودة العـــشق اللا مــوجــود

خليجية

كــلما خـــيم الــصمت عـلى كــــيانـي
اكــــتب الـــــــيك
أبث حــبي و عشـــقي
من بـين ثنـايا الـيأس
بـعدما بات شـــهيد الصـــمت والكــــتمان
الـــيك أشـــــكو
فمـن بعــــــــدك ســـتظل مـواجعــي
تبــحث عـن الســـــــــــلوان
أمــلا قـد مــات فــي مهـــد الــبراءه
علـى عــــتبة الحــــــــرمان

خليجية

لــقياك امســـى اســــــطورة خـرافــــــــية
رغـم ان مســـارك يجـذبنــــي
الـيه فـي الـدوران
ورغـــم الألـــم الســـاكن فينـــا
رغــم الحصــــــــــار
ورغــم القيــــود الحــديديه
مازلــت امتـــلك
ان اســـتحضر صــورتك
فـترتعـــش مــني الاركـان
تنتــفض مــني الجــوارح
زلزال مـن الاشـــــواق
بحــــار مــن الــــوحده

خليجية

احـاول الهــــروب مـن نفســـــي الـــــيك
بل هـــروب بنفســــي مـن نفســـي اليــك
خــارج حـدود هــذا الــــزمان
احـــلق بروحـــــــــي
فـي عــنان الســـماء الممتـــــده
تتجســــــــــــــد روحــي بروحـــك
فعــناق الارواح
فـوق قــانون البشــــريه

خليجية

لحظــــــــــات معـــــــدودة
يوقظــني خفقــان قلـــبي
اصحــــو فزعا
على واقـــع اعيـــش فــيه
على اطــــــلال الذكــــريات

خليجية

ومـــاذا بعــــــــد ؟!
ماذا بعد ايهـــا القــدر ؟؟
كفــاك رقصــا علـى اطـــراف قلـــبي
دع شــوقي يخـرج من ســـجني
دعــنى أنتزع الآه من صــدري
دعــني اجــوب الأزقــة
ابحـــث عن مكـــان بلا زمـــان

خليجية

رفــقا بقـــلب عصفـــت به الأقــدار
اعــذريني يا مــن لها أكــتب
والـــيها اشكــــــو
انت وانا حكــاية كتبت بالدمـــوع
فـوق براعـــم الأشــــــجان
حــكاية بدأت
وهـــــــذه نهــــــــايتها
نهــاية خطـــها القـــــدر بكل قســـــوة
وهاانذا الأن
فـي حــالة احتضـــار

خليجية

ســـأدعك وامــــضي
الى ماض أنت مالــكته
انت ســـــيدته
ســأدع لك الغــــــد
احــررك مـن العــهد و الــوعـد
ودع لــي ماضــــــينا
اعيـــــــش على اطــــــلال الـــذكريات

خليجية

كلمـاتك اروع من الخيــ/ــال
وأجمل من ضياء القمــر
فلهـاذا أوقفت ساحـات أفكـاري
لكن أحتـار قلبي فيما يكتب لكِ
فكتبت احترامي وتقديري لكِ و لجمال كلمــ/ـاتكِ

نعومة الاحساس
عندما يتكلم الابداع
وتجد كلمات الرد والثناء
لعظمة الكلمات التي قرائتها من وحيك الراسم المنطق
للكلمات ومزينها بنبض يدب الحياه باحرف ما تكتبين و فينا
فلردودك اسلوب يجعل الكلمات ترتدي واقعا
وتكتسي الوجوه والمعالم لحما ودما وتبثين الحياه وسط الجماد
وتختارين للطبيعه فصولا وتنجبين بضع احرف فتتيهنا الدهر كله
عجبا منك يا امراه
عجبا كل العجب من هذا الادب
لكني اعترف بانه اجمل ما التهمته عيناي
وهو سطرك وحرفك
دمت مبدعه

ولاحرمنا الله تواجدك دوما

يسلموووووو على الانتقاااااااااء
الراااائع والمميز
يعطيك العافيه
ودي وامتناني

تسلم بقايا انسان

ههههههههههههههههههههههههههه

ولكن ليست انتقاء من مذكراتي الخاصه

اشك تواجدك مره ثانيه

اارتفاع درجة الحرارة اهم اعراض سن الياس

كثير من السيدات عندما تبلغ سن ال45 تبدأ مخاوفها من سن اليأس ومن الأعراض المصاحبة لإنقطاع الطمث ومن تلك الاعراض الهبّات الساخنة

فما هي الهبّات الساخنة ؟؟

كيف يمكن علاجها ؟؟

هل تلعب الاعشاب دورا في علاجها؟؟

ما هي الهبّات الساخنة؟

الهبّات الساخنة هي إحساس لحظة من الحرارة في الوجه وقد تؤدي إلي إحمرار الوجه وتعرقه . ولم يعرف سبب تلك الهبات الساخنة، ولكن قد تكون ذات صلة للتغيرات في الدورة الدموية.

الهبات الساخنة تحدث نتيجة لتمدد الأوعية الدموية قرب سطح الجلد . وبعض النساء تعاني من زيادة معدل ضربات القلب أو قشعريرة

يمكن أن تحدث الهبات الساخنة في الليل. وتسمى هذه بالتعرق الليلي وربما تتعارض مع النوم.

وتكون مصاحبة بإحمرار في الوجه والرقبة

ماهي مدة الهبات الساخنة؟

شدة ومدة الهبّات الساخنة يتفاوت بين النساء التي تمر بمرحلة انقطاع الطمث. بعض النساء تحدث لديهن الهبّات الساخنة لفترة قصيرة جدا خلال انقطاع الطمث.وتقل حدة الهبّات الساخنة مع مرور الوقت

هل يمكن منع الهبّات الساخنة؟

قد يكون من المستحيل تجنب حدوث الهبّات الساخنة خلال فترة انقطاع الطمث،ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من حدوثها مثل الاجهاد والكافين والكحول والاطعمة الحارة والملايس الضيقة والحرارة والتدخين

أشياء أخرى يمكنك القيام بها للحفاظ على حرارة وجهك:

1- البقاء في جو بارد. باستخدام المكيفات او المراوح خلال النهار.و ارتداء طبقات من الملابس من الألياف الطبيعية مثل القطن.

2- محاولة التنفس العميق (6-8 نفسا في الدقيقة). ممارسة التنفس العميق لمدة 15 دقيقة في الصباح، و 15 دقيقة في المساء وعند ظهور الهبّات الساخنة.

3- ممارسة الرياضة يوميا مثل المشي، والسباحة، والرقص، وركوب الدراجات، كلها خيارات جيدة.

4- من الممكن أن تضعي الوسائد البارده على وجهك ليلا لتخفيف درجة الحرارة

5- تحدثي مع طبيبك حول أخذ جرعات من الهرمونات البديلة (أقل من خمس سنوات) ، أو العلاج التعويضي بالهرمونات. هذا العلاج يمنع الهبّات الساخنة في كثير من النساء. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد غيرها من أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك جفاف المهبل واضطرابات المزاج. ومع ذلك، والعلاج بالهرمونات حتى على المدى القصير يحمل بعض المخاطر، بما في ذلك تجلط الدم والتهاب المرارة.

هناك علاجات أخرى قد تستخدم.وتشمل هذه العلاجات :

1- فيتامين ب المركب

2- فيتامين E

3- (Ibuprofen ) ايبوبروفين

4- أدوية ضغط الدم

5- حبوب منع الحمل

6- مضادات الاكتئاب، مثل زولوفت، باكسيل، وايفكسور

هل هناك علاجات بديلة للتخفيف الهبّات الساخنة؟

على الرغم من أن هناك بعض العلاجات البديلة مثل العلاجات النباتية والعشبية حدت من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبّات الساخنة، فهناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد فوائد ومخاطر هذه العلاجات البديلة.

لأن النباتات والأعشاب قد يكون لها آثار جانبية ضارة عن طريق التفاعلات الضارة مع أدوية أخرى، فمن المهم استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي من هذه المنتجات

النباتات والأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف الهبّات الساخنة ما يلي:
1- منتجات الصويا. ويعتقد أن الاستروجين النباتي، الموجود في منتجات الصويا، مثل الايسوفلافون، أنه يحتوي علي نسبة ضعيفة من الاستروجين

2- Black cohosh

تكون مفيدة على المدى القصير جدا (ستة أشهر أو أقل) لعلاج الهبّات الساخنة والتعرق الليلي وتشمل الآثار الجانبية اضطراب الجهاز الهضمي

3- زهرة الربيع تستخدم في كثير من الأحيان لمعالجة الهبّات الساخنة، ورغم عدم وجود أدلة علمية تدعم هذا الرأي.

الآثار الجانبية تشمل الغثيان والاسهال.

4- بذور الكتان. على الرغم من عدم وجود دليل علمي لدعم استخدام بذور الكتان، ويعتقد أنها لتقليل أعراض سن اليأس، وخاصة الهبّات الساخنة.

ومن هنا يتضح لنا ان حدوث الهبّات الساخنة أمر طبيعي يحدت نتيجة حدوث تغيرات في الجسم أثناء فترة انقطاع الطمث

تأكد من التحدث مع طبيبك قبل أخذ أي أدوية لتخفيف الهبّات الساخنة. أيضا، أن نضع في الاعتبار أن الهبّات الساخنة الخاصة بك قد تكون مؤقتة.ولا تحتاج لاي علاج.

و دمتم بصحة و عــافيةط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية

تسلمي ويعطيك العااافيه,,,

الله يعافيكي اختي نورتي

يعطيكي العافية معلومة مهمة


مجهــــــود مميـ ــــز
يع ــطيكي الع ـــافيـــــة
دمت بــود وتألق

اارتفاع درجة الحرارة اهم اعراض سن الياس

كثير من السيدات عندما تبلغ سن ال45 تبدأ مخاوفها من سن اليأس ومن الأعراض المصاحبة لإنقطاع الطمث ومن تلك الاعراض الهبّات الساخنة

فما هي الهبّات الساخنة ؟؟

كيف يمكن علاجها ؟؟

هل تلعب الاعشاب دورا في علاجها؟؟

ما هي الهبّات الساخنة؟

الهبّات الساخنة هي إحساس لحظة من ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ط© في الوجه وقد تؤدي إلي إحمرار الوجه وتعرقه . ولم يعرف سبب تلك الهبات الساخنة، ولكن قد تكون ذات صلة للتغيرات في الدورة الدموية.

الهبات الساخنة تحدث نتيجة لتمدد الأوعية الدموية قرب سطح الجلد . وبعض النساء تعاني من زيادة معدل ضربات القلب أو قشعريرة

يمكن أن تحدث الهبات الساخنة في الليل. وتسمى هذه بالتعرق الليلي وربما تتعارض مع النوم.

وتكون مصاحبة بإحمرار في الوجه والرقبة

ماهي مدة الهبات الساخنة؟

شدة ومدة الهبّات الساخنة يتفاوت بين النساء التي تمر بمرحلة انقطاع الطمث. بعض النساء تحدث لديهن الهبّات الساخنة لفترة قصيرة جدا خلال انقطاع الطمث.وتقل حدة الهبّات الساخنة مع مرور الوقت

هل يمكن منع الهبّات الساخنة؟

قد يكون من المستحيل تجنب حدوث الهبّات الساخنة خلال فترة انقطاع الطمث،ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من حدوثها مثل الاجهاد والكافين والكحول والاطعمة الحارة والملايس الضيقة والحرارة والتدخين

أشياء أخرى يمكنك القيام بها للحفاظ على حرارة وجهك:

1- البقاء في جو بارد. باستخدام المكيفات او المراوح خلال النهار.و ارتداء طبقات من الملابس من الألياف الطبيعية مثل القطن.

2- محاولة التنفس العميق (6-8 نفسا في الدقيقة). ممارسة التنفس العميق لمدة 15 دقيقة في الصباح، و 15 دقيقة في المساء وعند ظهور الهبّات الساخنة.

3- ممارسة الرياضة يوميا مثل المشي، والسباحة، والرقص، وركوب الدراجات، كلها خيارات جيدة.

4- من الممكن أن تضعي الوسائد البارده على وجهك ليلا لتخفيف درجة ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ط©

5- تحدثي مع طبيبك حول أخذ جرعات من الهرمونات البديلة (أقل من خمس سنوات) ، أو العلاج التعويضي بالهرمونات. هذا العلاج يمنع الهبّات الساخنة في كثير من النساء. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد غيرها من أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك جفاف المهبل واضطرابات المزاج. ومع ذلك، والعلاج بالهرمونات حتى على المدى القصير يحمل بعض المخاطر، بما في ذلك تجلط الدم والتهاب المرارة.

هناك علاجات أخرى قد تستخدم.وتشمل هذه العلاجات :

1- فيتامين ب المركب

2- فيتامين E

3- (Ibuprofen ) ايبوبروفين

4- أدوية ضغط الدم

5- حبوب منع الحمل

6- مضادات الاكتئاب، مثل زولوفت، باكسيل، وايفكسور

هل هناك علاجات بديلة للتخفيف الهبّات الساخنة؟

على الرغم من أن هناك بعض العلاجات البديلة مثل العلاجات النباتية والعشبية حدت من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبّات الساخنة، فهناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد فوائد ومخاطر هذه العلاجات البديلة.

لأن النباتات والأعشاب قد يكون لها آثار جانبية ضارة عن طريق التفاعلات الضارة مع أدوية أخرى، فمن المهم استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي من هذه المنتجات

النباتات والأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف الهبّات الساخنة ما يلي:
1- منتجات الصويا. ويعتقد أن الاستروجين النباتي، الموجود في منتجات الصويا، مثل الايسوفلافون، أنه يحتوي علي نسبة ضعيفة من الاستروجين

2- Black cohosh

تكون مفيدة على المدى القصير جدا (ستة أشهر أو أقل) لعلاج الهبّات الساخنة والتعرق الليلي وتشمل الآثار الجانبية اضطراب الجهاز الهضمي

3- زهرة الربيع تستخدم في كثير من الأحيان لمعالجة الهبّات الساخنة، ورغم عدم وجود أدلة علمية تدعم هذا الرأي.

الآثار الجانبية تشمل الغثيان والاسهال.

4- بذور الكتان. على الرغم من عدم وجود دليل علمي لدعم استخدام بذور الكتان، ويعتقد أنها لتقليل أعراض سن اليأس، وخاصة الهبّات الساخنة.

ومن هنا يتضح لنا ان حدوث الهبّات الساخنة أمر طبيعي يحدت نتيجة حدوث تغيرات في الجسم أثناء فترة انقطاع الطمث

تأكد من التحدث مع طبيبك قبل أخذ أي أدوية لتخفيف الهبّات الساخنة. أيضا، أن نضع في الاعتبار أن الهبّات الساخنة الخاصة بك قد تكون مؤقتة.ولا تحتاج لاي علاج.

و دمتم بصحة و عــافيةط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية

تسلمي ويعطيك العااافيه,,,

الله يعافيكي اختي نورتي

يعطيكي العافية معلومة مهمة


مجهــــــود مميـ ــــز
يع ــطيكي الع ـــافيـــــة
دمت بــود وتألق

عشبه الياس او الاس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلين اخواتي
حبيت اسأل عن عشبه ط§ظ„ظٹط§ط³ او الاس
هل هي نفسها الريحان الي نزرعه في الحدائق الي ريحته حلوه ولا تختلف عنه؟؟
ياليت الاقي احد يفيدني
وشاكره لكم

خليجيةالسلام عليكم كيف حالك انا قرات عن العشبة دة كتير اسمها عشبة الاس بيقولو حلوة كتير للشعر بس انا سالت عليها عند العطار وعطار كبير كمان معرفهاش وقالى مسمعتش عنها مش عرفة موجودة فين بالظبطخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

خليجية

ياليت يجي احد ويفيدنا

استغفر الله العظيم واتوب اليه