تمارين ظ„طھط³ظ‡ظٹظ„ ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ظ‡ ط¨ط§ظ„طµظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظ€ظˆط± ط§ظ„ظ…طھط­ط±ظƒظ‡ قبل الولادة تمارين للرشاقة وتخفيف آلام المخاض عزيزتي الحامل .. إذا كان ينتابك شعور بالرهبة من الولادة والسمنة أثناء أو بعد فترة الحمل عليك بالبدء فى ممارسة التمارين الرياضية لما… تمارين لتسهيل الولاده بالصــــــــــــــور المتحركه

ارجوكم ردو من تعرف تحسب موعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ظ‡ اخر دوره 10/4/1429ه بدايتها الرجاء الرد وجزاكم الله خيرا مراحب ممكن تحطي التاريخ الميلادي اضبط من الهجري والله مااااااااااااااااااابعرف لأني لسا ماجبت اولاااااااااااد امانا اللي يقرا الرساله يدعيلي… مين تعرف تحسب موعد الولاده

[color=#32CD32]طرق ط§ظ„طھظ†ظپط³ أثناء الولادة[*] الطريقة الأولى: ط§ظ„طھظ†ظپط³ البطني عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي ط§ظ„طھظ†ظپط³ البطني، أي يرتفع البطن فقط عند… طرق التنفس اثناءالولاده

السلام عليكم كيفكم انشا الله طيبين؟ بس اذا مافي امر عندي ط§ط³طھظپط³ط§ط± مره بسيط واتمنى انكم تجاوبوني عليه الي هو طھط´ظ‚ظ‚ط§طھ ط§ظ„ط¨ط·ظ† الي بعد الولاده رغم اني استخدمت زبده الكاكاو و كريمات للتشققات وزيت الزيتون… استفسار عن تشققات البطن بعد الولاده

[align=center]ما يخص تسهيل الولادة من أدعية و أذكار أدعية لتسهيل الولادة. قراءة الآتي في ماء ويرش منه بطن الحامل وتشرب منه : يا خالق النفس من النفس , يا مخلص النفس من النفس , يا… ما يخص تسهيل الولاده من ادعيه واذكار