[align=center] تعود المعرفة الصينية القديمة لطاقة ’ch’ لمساعدتنا! لقد كتب عن هذا التمرين في أحد الإعلانات قبل سنوات قليلة، لكن لم يره الكثيرون، حيث يقدم نصائح ظ„ط®ط³ط§ط±ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد الذي تكتسبه الأم بعد الولادة، وهو… تدليك البطن لخسارة الوزن بعد الولادة

سلامي للجميع,أرجو منكم المساعدة,أنا ولدت ولادة طبيعية و الحمدلله من 4 أشهر,وأريد انقاص وزني الذي بالكاد ينزل بصعوبة مع العلم أنو لم تأتيني بعد النفاس الدورة الشهرية وطولي 162 ووزني 60,أرجو منكم المشاعدة مع الشكر… ساعدوني لأتخلص من وزني بعد الولادة

يا هلا أرجوكم بدي اعرف، و في مسألة خاصة خاصة بالحمل، هذا إن شاء الله حيكون حملي الثاني ، بدي اعرف طھط§ط±ظٹط® ولادتي راح يكون إمتى؟؟؟؟آخر مرة جاتني فيها العادة الشهرية يوم 10 يوليوز ****… معرفة تاريخ الولادة