"الهاتا يوجا" طريقك لتجديد النشاط وصفاء الذهن
تؤكد خلود البارودى مدرب اليوجا والمعالج بالطاقة، أن "ط§ظ„ظ‡ط§طھط§ ظٹظˆط¬ط§" التى تعتمد على ضبط العقل مع ضبط طرق التنفس مع التمارين الجسدية، تعمل على إعادة التوازن للجسم وضبط الحالة النفسية، وتحقق الصفاء الذهنى والسلام الداخلى… "الهاتا يوجا" طريقك لتجديد النشاط وصفاء الذهن