المكسرات الأرشيف - المرأة الاماراتية

الأرز بالمكسرات مع التين و المشمش

المقادير لأربعة أشخاص:
• ملعقة صغيرة من حبوب الكمون
• ملعقتان كبيرتان من بذور دوار الشمس
• ملعقتان كبيرتان من بذور اليقطين المجففة والمقشورة
• 200 جرام من ط§ظ„ط£ط±ط² الأبيض
• 200 جرام من ط§ظ„ط£ط±ط² الأسمر
• 75 جراماً من المشمس المجفف المفروم ناعماً
• 95 جراماً من ط§ظ„طھظٹظ† المجفف المفروم ناعماً.
• 150 جراماً من الكاجو المحمص غير المملح
• 50 جراماً من الصنوبر المحمص
• 110 جرامات من اللوز
الصلصة:
• ربع كوب من الخل الأحمر
• نصف كوب من زيت الزيتون
• ملعقتان صغيرتان من الزعتر الطازج المفروم
• ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم
طريقة التحضير:
1. ضعى بذور الكمون واليقطين فى وعاء على النار وحركى إلى أن تبدأ بذور الكمون بالفرقعة.
2. ضعى ط§ظ„ط£ط±ط² فى قدر متوسط الحجم من الماء المغلى واتركيه إلى أن ينضج. صفيه ودعيه يبرد.
3. اخلطى كل المكسرات والمشمش والتين مع الأرز. وأضيفى الصلصة بعد خلطها جيداً. يقدم هذا الطبق بارداً مع السمك المشوى.

ღيعطيك.العافيه ღ

كريم شانتي خياليييييييييييييييييي بالمكسرات

المواد

علبة بسكت,علبة كريم شانتي بالوانها الثلاثه الابيض والوردي (بالفاروله) والجوزي(بالكاكاو)
يباع في الاسواق ويكون مسحوق, موز,حليب سائل,6حبايات كرز للزينه,عسل,قشطه,مكسرات
للزينه وحسب الرغبه والمتوفر عندك(الفستق والجوز واللوز والبندق)

طريقة التحضير

يوضع كريم شانتي الابيض ويوضع عليه العسل 1ملعقة والقشطه والحليب السائل ويخلط في الخلاط
ويحضر بايركس ونرتب طبقه من البسكت بعد ان تنقع بالحليب السائل لمدة دقيقتين ونضع عليه
شرائح الموز وبعدها الخلطه ونستمر بنفس الطريقه اللون الوردي والجوزي وبعدها نضع عليها
المكسرات والكرز للزينه واذا احببت ان تضعي المكسرات بين طبقات البسكت
وشكرا
وبالعافيه مقدما
وانشاالله تعجبكم ghwana

تسلم ايدك دمتى بكل تميز

ويعطيك الف عافيه على حضورك

المكسرات لحمايتك من النوبة القلبية كتير مهم

تعتبر ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ من الأدوية السهلة للوقاية من أمراض القلب,حيث تحتوي على بعد الدهون الجيدة التي تساعد على خفض الكوليسترول الذي يمنع تدفق الدم بالشرايين والأوردة, لذلك إليك بعض أنواع ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ التي تساعد على منع النوبات القلبية.
.1 اللوز – فتناول اللوز والجوز كل يوم يفيد القلب جدا لأنها تسيطر على الكولسترول، وتقلل من مخاطر مشاكل القلب. والمواد الكيميائية النباتية الموجودة في هذه ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ صحية للقلب وتساعد على إزالة السموم من الجسم عن طريق التحكم في نسبة الكولسترول وتساعد في حسن سير العمل في الجهاز المناعي.
2. الكاجو – "تناول الكاجو يوميا يبقيك بعيد عن الطبيب"، ويعتبر الكاجو من منتجات الجوز شعبية التي تحتوي على حمض الأوليك وهو من الدهون الجيدة للقلب كما أنه يحتوي على البيوتين مع المعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والنحاس والحديد التي هي ضرورية جدا في تحقيق التوازن بين خلايا الدم وعضلة القلب.
3.البقان – البقان غنية بالفيتامينات التي تساعد في خفض تراكم الدهون في الشرايين, كما أنها تحتوي على أكثر من 15 نوع مختلف من الفيتامينات المطلوبة كثيرا لصحة القلب. الفيتامينات a و b و e مع حمض الفوليك والكالسيوم والمعادن، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، الزنك لا تساعد في حماية القلب فقط ولكن أيضا تعزيز العظام والعضلات.
4. الفستق الحلبي – الفستق يحتوي على الألياف الغذائية التي تفيد القلب, ويساعد أكل هذه ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ على إذابة الدهون الزائدة والمعادن مثل الفوسفور والنحاس والثيامين لحماية القلب والوقاية من السرطان أيضا .
5. الجوز – ويحتوي على الكثير من الدهون غير المشبعة التي تحتوي على ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ والتي تعتبر بنك للتغذية, لأنها تحتوي على فيتامين ب و e، والمعادن مثل النحاس والزنك والمنغنيز والكالسيوم والحديد.

مشكوووووووووره

طريقة عمل مفطح محمرمع ارز بالمكسرات

الـمـقـاديـــر

خروف متوسط الحجم
عشرين كاسة رز
سبع بصلات مقطعة
ملعقة زعفران
ملعقة هيل مطحون
ربع كأس ماء ورد
كأس .ب
كأس لوز
نصف كأس صنوبر محمر

لتتبيل الخروف :

علبةمعجون طماطم
بصلتان
6 فصوص ثوم
حبتان فلفل أخضر
ربع كأس خل
بهارات
ملح
هيل مطحون حسب الرغبة

الـطـريـقـــــة

يوضع الخروف في قدر كبير ويوضع علية معلقة بهارات مشكله حب
ثم يترك على النار حتى ينضج ويرفع منه المرق ويترك حتى يبرد قليلا
يوضع الخروف بالقدر ويوضع علية مقدار مناسب من الماء ويرفع على
النار ويزال الزفر كلما ظهر ويملح.
يفرم البصل والثوم والفلفل فرم ناعم ونضيف الملح والبهارات والهيل
والخل ومعجون الطماطم
يبطط الخروف ويحشى بالخلطة ويدهن الوجة وتوضع بالفرن حتى يحمر
الوجة
يوضع الرز بالقدر ونضع علية المرق واعواد القرفة والهيل
يوضع البصل بمقلاة ويقلب على النار حتى يصفر لونة ونضع علية ربع
كأس ماء وتقلب حتى يجف ماؤة ونضع علية ربع كاس زيت ويقلب و يوضع
على وجة الرز بعدمايكون قد تشرب الماء
يرش ماء الورد على وجة الرز ويترك على نار هادئة حتى يتفلفل الرز
ثم يغرف بالصحن المعد ويوضع الخروف على الرز ويزين بالمكسرات

يسلمووووووووو

|| حنيذ بالضغط مع الأرز الأحمر والمكسرات ||

. . .
لحم = مدري كم المقدار
التتبيلة
3 فصوص ثوم مفرومة + ملعقة صغيرة كمون +
فلفل اسود مطحون + ملعقة صغيرة ملح + صفار زعفران
+ م ص كركم + ملعقة كبيرة تتبيلة اللحم الجاهزة
+ م ص خل + م ك زيت زيتون + م ص صويا + قرفة.

* نخلط التتبيلة مع بعض وندهن فيها اللحم
ونحطه بقصدير وندخله قدر الضغط ونخليه لمدة ساعة .

الارز
بالقدر نحط زيت + بصل مقطع صفير => حتى تذبل
نضيف لها 2 ثوم مفرومين مع 3 اعواد قرفة + رشة هيل.

نضيف ملعقة صلصة + ماء ساخن وملح ع ذوقكم.

نضيف 3 اكواب ارز مغسولين تمام .

نغطي عليه ونخليه ع نار هادية حتى ينضج.

المكسرات
فول سوداني + صنوبر
نسخن زيت ونضيفهم ونضيف لها ملح ورشة هيل
ونخليها تتحمص حتى تطلع الريحة.

التقديم
الارز = شوية مكسرات = اللحم = بقية المكسرات.

ما فهمت كلمه ( حنيذ )
يعطيك العافيه

هههههههههههههههه

يبدولي هذه الاكلة بتشبه الكبسة مو هيك

كمان انا بضم صوتي لمشرفتنا المتميزو باقة

واسال ماذا تعني كلمة حنيذ

مع شكرنا وتقديرنا الك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باقه زهور

ما فهمت كلمه ( حنيذ )
يعطيك العافيه

معني كلمة حنيذ هي مشوى
يعافيك ربي ويسلمك …شاكره لك مرورك بمتصفحي
دمتي بخير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الورد الفلسطيني

هههههههههههههههه

يبدولي هذه الاكلة بتشبه الكبسة مو هيك

كمان انا بضم صوتي لمشرفتنا المتميزو باقة

واسال ماذا تعني كلمة حنيذ

مع شكرنا وتقديرنا الك

معني كلمة حنيذ هي مشوى
شاكره لك تواجدك بمتصفحي
دمت بود

فيليه رقيق مع سلطة الخبز الإيطالي، النعناع، المكسرات وديجون الخردل,ستيك مع سلطة

فيليه رقيق مع سلطة ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط¥ظٹط·ط§ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹طŒ ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ ظˆط¯ظٹط¬ظˆظ† ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„,ط³طھظٹظƒ مع سلطة – طبق ظپظٹظ„ظٹظ‡ رقيق مع سلطة ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط¥ظٹط·ط§ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹طŒ ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ ظˆط¯ظٹط¬ظˆظ† ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„,ط³طھظٹظƒ مع سلطة – وصفة ظپظٹظ„ظٹظ‡ رقيق مع سلطة ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط¥ظٹط·ط§ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹طŒ ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ ظˆط¯ظٹط¬ظˆظ† ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„,ط³طھظٹظƒ مع سلطة – تحضير ظپظٹظ„ظٹظ‡ رقيق مع سلطة ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط¥ظٹط·ط§ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹طŒ ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ ظˆط¯ظٹط¬ظˆظ† ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„,ط³طھظٹظƒ مع سلطة

خليجية

اليك سيدتي هدا الطبق اللديد من ظپظٹظ„ظٹظ‡ رقيق مع سلطة ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط¥ظٹط·ط§ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹طŒ ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ ظˆط¯ظٹط¬ظˆظ† ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„,ط³طھظٹظƒ مع سلطة مميزة دو الرائحة الزكية والطعم الشهي

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com

خليجية

مقدمة:

4 شرائح خبز إيطالي
الجوز 1/2 كوب
1 ملعقة طعام خردل ديجون
1 كوب من أوراق النعناع
عصير الليمون من 1
1 كوب من زيت الزيتون البكر
2 فصوص من الثوم
الملح والفلفل حسب الذوق
ظپظٹظ„ظٹظ‡ شرائح اللحم

خليجية

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com

خليجية

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com

خليجية

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com

خليجية

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com

خليجية

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com

خليجية

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com

خليجية

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com

خليجية

اتمنى يعجبكم وصفة ظپظٹظ„ظٹظ‡ رقيق مع سلطة ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط¥ظٹط·ط§ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹طŒ ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ ظˆط¯ظٹط¬ظˆظ† ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„,ط³طھظٹظƒ مع سلطة

شهية طيبة مقدمة من عالم المراة

تسلم يدك يالغلا

الله يعطيك الف عافيه
رووووعه الطريقه والمنظر أروع

الشوفان مع الفواكه و المكسرات

المقادير :
2 و ثلث كوب حليب بدون دسم
نصف ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة صغيرة ملح
كوب و ثلث شوفان
تفاح صغيرة مقطعة
3 حبات تمر مقطعة صغير
2 ملعقة طعام لوز
ملعقة طعام سكر اسمر

الطريقة :
في قدر متوسط نخلط الحليب و الملح و القرفة ونتركه الى ان يغلي ثم نقلب معه الشوفان و نطهو لمدة 5 دقائق مع التقليب من فترة لاخرى ثم نغطي القدر و نتركه قليلا مدة 5 دقائق
نقسم خليط الشوفان في اربع اطباق التقديم مع التمر و التفاح و اللوز و السكر الاسمر

ღيعطيك.العافيه ღ

ما علاقة الدجاج والمكسرات بالزهايمر

الدجاج ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ يقللان فرص الإصابة بالزهايمر

كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا بنيويورك عن أن
تناول الأطعمة التى تحتوى على الأحماض الدهنية أوميجا-3 مثل أسماك السالمون
والتونة والسردين والدجاج ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Neurology"، التى تصدرها الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب، وذلك بالعدد الصادر فى الثانى من شهر مايو الجارى، وبدعم من المعهد الوطنى لأمراض الشيخوخة.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد دراسات وأبحاث أجريت على حوالى 1219 شخصا، متوسط أعمارهم حوالى 65 عاماً وغير مصابين بمرض العته أو الخرف، وقام الباحثون بإجراء العديد من القياسات والتحاليل الطبية عليهم، وقاموا بتسجيل الأطعمة التى يتناولونها والعادات اليومية الخاصة بهم.

وخلصت الدراسة إلى أن تناول جرام واحد من الأوميجا-3 بشكل يومى يقلل من مستويات بروتين الأميلويد فى الدم بمقدار 20- 30%، وهو من أهم البروتينات المرتبطة بالإصابة بمرض الزهايمر ويرفع من فرص الإصابة به بشكل كبير.

يعطيك العافيه

غريبة بالمكسرات او الفواكه الجافة.

حلى ط§ظ„طظ„ظٹط¨ بجوز الهند

المقادير:
…………

كاس الاربع حليب بودره-3 بيض-2 فنجان قهوه سكر-نص كاس زيت-نص كاس جوز هند-رشه فانليا-بياله ماء

للوجه:
…………

2 ظرف كريم كرمل-علبه قشطه-كاس الا ربع ماء- 2 ملعقة كاكاو بودره

الطريقه:
………..

نحمس ط§ظ„طظ„ظٹط¨ البودره على النار حتى يشقر ويترك ليبرد ثم نضيف له باقي المقادير ويصب في صينيه مدهونه ونضعه في الفرن حتى يستوي ويترك ليبرد تخلط مقادير الوجه مع بعض في الخلاط وتوضع في قدر على النار لتغلي ثم تصب على الوجه بالتدريج وتوضع في الثلاجه

خليجية

تسلم الايادي ياعسل

حلى الفواكة والمكسرات مع العسل 2024 ، Fruit & Nuts Flavor

حلى ط§ظ„ظپظˆط§ظƒط© ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ مع ط§ظ„ط¹ط³ظ„ 2024 ، Fruit & Nuts Flavor
حلويات و مشروبات بالفواكه ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ 2024 . حلى الفواكه اللذيذ 2024 ..
احلى الحلويات من الفواكه المجففه ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ Fruit & Nuts Flavor

خليجية
حلى ط§ظ„ظپظˆط§ظƒط© ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ مع ط§ظ„ط¹ط³ظ„ 2024 ، Fruit & Nuts Flavor
الفواكه ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ نكهة
وصفة لا تقاوم ببساطة بين الأطفال!
المكونات:

• ¼ كوب زبدة لينة

• الفول السوداني ملعقة طعام 1 / الجوز / المكسرات الأخرى المفضل

• 1 ملعقة طعام من الدقيق قطع الفواكه الاستوائية المجففة

• تحريك ومزج المكونات في وعاء. تخلط جيدا.

Fruit & Nuts Flavor

A simply irresistible recipe amongst the kids!
Ingredients:
• ¼ cup soft butter
• 1 tablespoon peanuts/walnuts/other preferred nuts
• 1 tablespoon finely cut dried tropical fruits
• ½ cup cream honey
Direction:
• Stir and blend ingredients in a bowl. Mix well.
• Spread it on soft bread or biscuits.
حلى ط§ظ„ظپظˆط§ظƒط© ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ مع ط§ظ„ط¹ط³ظ„ 2024 ، Fruit & Nuts Flavor

يسلموووو يالغلا ربي يحفظك

يسلمووووووووووووووو

مشكوره
يعطيك العافيه

يعطيك العافيه