المقادير لأربعة أشخاص: • ملعقة صغيرة من حبوب الكمون • ملعقتان كبيرتان من بذور دوار الشمس • ملعقتان كبيرتان من بذور اليقطين المجففة والمقشورة • 200 جرام من ط§ظ„ط£ط±ط² الأبيض • 200 جرام من ط§ظ„ط£ط±ط²… الأرز بالمكسرات مع التين و المشمش
تعتبر ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ من الأدوية السهلة للوقاية من أمراض القلب,حيث تحتوي على بعد الدهون الجيدة التي تساعد على خفض الكوليسترول الذي يمنع تدفق الدم بالشرايين والأوردة, لذلك إليك بعض أنواع ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ التي تساعد على منع النوبات… المكسرات لحمايتك من النوبة القلبية كتير مهم
المواد علبة بسكت,علبة كريم شانتي بالوانها الثلاثه الابيض والوردي (بالفاروله) والجوزي(بالكاكاو) يباع في الاسواق ويكون مسحوق, موز,حليب سائل,6حبايات كرز للزينه,عسل,قشطه,مكسرات للزينه وحسب الرغبه والمتوفر عندك(الفستق والجوز واللوز والبندق) طريقة التحضير يوضع كريم شانتي الابيض ويوضع… كريم شانتي خياليييييييييييييييييي بالمكسرات
الـمـقـاديـــر خروف متوسط الحجم عشرين كاسة رز سبع بصلات مقطعة ملعقة زعفران ملعقة هيل مطحون ربع كأس ماء ورد كأس .ب كأس لوز نصف كأس صنوبر محمر لتتبيل الخروف : علبةمعجون طماطم بصلتان 6 فصوص… طريقة عمل مفطح محمرمع ارز بالمكسرات
. . . لحم = مدري كم المقدار التتبيلة 3 فصوص ثوم مفرومة + ملعقة صغيرة كمون + فلفل اسود مطحون + ملعقة صغيرة ملح + صفار زعفران + م ص كركم + ملعقة كبيرة… || حنيذ بالضغط مع الأرز الأحمر والمكسرات ||
فيليه رقيق مع سلطة ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط¥ظٹط·ط§ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹طŒ ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ ظˆط¯ظٹط¬ظˆظ† ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„,ط³طھظٹظƒ مع سلطة – طبق ظپظٹظ„ظٹظ‡ رقيق مع سلطة ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط¥ظٹط·ط§ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹طŒ ط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ ظˆط¯ظٹط¬ظˆظ† ط§ظ„ط®ط±ط¯ظ„,ط³طھظٹظƒ مع سلطة – وصفة ظپظٹظ„ظٹظ‡ رقيق مع سلطة ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط¥ظٹط·ط§ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹طŒ… فيليه رقيق مع سلطة الخبز الإيطالي، النعناع، المكسرات وديجون الخردل,ستيك مع سلطة
المقادير : 2 و ثلث كوب حليب بدون دسم نصف ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة صغيرة ملح كوب و ثلث شوفان تفاح صغيرة مقطعة 3 حبات تمر مقطعة صغير 2 ملعقة طعام لوز ملعقة طعام… الشوفان مع الفواكه و المكسرات
حلى ط§ظ„طظ„ظٹط¨ بجوز الهند المقادير: ………… كاس الاربع حليب بودره-3 بيض-2 فنجان قهوه سكر-نص كاس زيت-نص كاس جوز هند-رشه فانليا-بياله ماء للوجه: ………… 2 ظرف كريم كرمل-علبه قشطه-كاس الا ربع ماء- 2 ملعقة كاكاو بودره… غريبة بالمكسرات او الفواكه الجافة.
الدجاج ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ يقللان فرص الإصابة بالزهايمر كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا بنيويورك عن أن تناول الأطعمة التى تحتوى على الأحماض الدهنية أوميجا-3 مثل أسماك السالمون والتونة والسردين والدجاج ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ يقلل من… ما علاقة الدجاج والمكسرات بالزهايمر
حلى ط§ظ„ظپظˆط§ظƒط© ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ مع ط§ظ„ط¹ط³ظ„ 2024 ، Fruit & Nuts Flavor حلويات و مشروبات بالفواكه ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ 2024 . حلى الفواكه اللذيذ 2024 .. احلى الحلويات من الفواكه المجففه ظˆط§ظ„ظ…ظƒط³ط±ط§طھ Fruit & Nuts Flavor حلى ط§ظ„ظپظˆط§ظƒط©… حلى الفواكة والمكسرات مع العسل 2024 ، Fruit & Nuts Flavor