رجيم سريع المفعول ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة
اليوم الاول و الثاني الافطار: 3 قطع لانشون جبنة قريش جبن موزاريلا اي نوع ملو فنجان صغير الغذاء:خضار و كوب ارز سناك: تفاحه العشاء:سلطة و كوب مكرونة مسلوقة سناك: خيار اليوم الثالث و الرابع الافطار:2بيضة… رجيم سريع المفعول ينزل الوزن 20 كيلو في فترة قصيرة