أكدت نسرين بسماوى، إخصائية التغذية أن عصير الفاكهة الطبيعية يجب تناوله وخصوصا للأطفال فهو وجبة خفيفة ولذيذة ومغذية، فالعصير المعلب بأى طريقة كانت، يجذبنا لبعض… اقرأ المزيد »العصائر المعلبة قد تصيب بالسرطان وتزيد الحمل على الكبد والكلى
إن الإكثار من تناول ط§ظ„ظ„طظˆظ… المصنعة يؤدي إلى تقليل العمر الافتراضي للإنسان وهناك بعض الدلائل على تأثير ط§ظ„ظ„طظˆظ… المصنعة في صحة الإنسان، فاللحوم عامة غنية… اقرأ المزيد »احذري من اللحوم المعلبة والمصنعة لانها !!
نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة الــفـــواكــــة الـــطـــازجــــة تفاح واحدة متوسطة 140 جرام 81 مشمش واحدة متوسطة 30 جرام 17 موز متوسط 100 جرام 105… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للفواكة الطازجة و المعلبة و المجففة