المعكرونة

هل تعانين من السمنة المفرطة؟ هل حاولتِ إتباع الكثير من طرق الرجيم ولكنك لا تستطعين الكف عن تناول الأطعمة المحببة لكِ مثل المعكرونة والأرز؟ إذا… اقرأ المزيد »رجيم الارز والمعكرونة اجمل رجيم جربته

المقادير: نصف علبة معكرونة طويلة 3 حبات باذنجان كبير وطويل 3 ملاعق زيت زيتون 2 سن ثوم مفروم بصلة صغيرة مفرومة ناعم 5 حباة بندورة… اقرأ المزيد »لفائف الباذنجان بالمعكرونة

رجيم سريع ط§ظ„ظ…ظپط¹ظˆظ„…ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„ط§ط±ط² والمعكرونة تريدين ط¥ظ†ظ‚ط§طµ وزنك ظˆظ„ظƒظ†ظƒ طھط­ط¨ظٹظ† آكل ط§ظ„ط£ط±ط² والمكرونة, إليك الحل. رجيم مليء بالكربوهيدرات. وبالرغم من أن الكربوهيدرات هي اكبر سلاح… اقرأ المزيد »رجيم سريع المفعول .رجيم الارز والمعكرونة تريدين إنقاص وزنك ولكنك تحبين آكل الأرز ؟

المقادير: * معكرونة * نصف دجاجة مسلوقة * جبنة * كوب بندورة مقشرة ومقطعة * ملعقة كبيرة رب البندورة * بصل مقطع جوانح * فليفلة… اقرأ المزيد »طبق المعكرونة بالدجاج