رياضة المشي… رياضة المشي تعتبر من أسهل الرياضات التي تستطيع ممارستها في أي وقت وفي أي مكان، حيث أن كل ماتحتاج اليه لممارستها هو حذاء رياضي مريح. من فوائد ممارسة ط±ظٹط§ط¶ط© المشي … – زيادة… رياضة المشي .

المشي 3 ط³ط§ط¹ط§طھ ط£ط³ط¨ظˆط¹ظٹط§ظ‹ قد يحمي ط§ظ„ط³ظٹط¯ط§طھ من ط§ظ„ط³ظƒطھط© الدماغية دراسة إسبانية تشير إلى العلاقة بين بعض التمارين ومخاطر الإصابة بأمراض بعينها السيدات اللاتي يمارسن رياضة ط§ظ„ظ…ط´ظٹ لثلاث ط³ط§ط¹ط§طھ ط£ط³ط¨ظˆط¹ظٹط§ظ‹ على الأقل يكن أقل عرضة… المشي 3 ساعات أسبوعياً قد يحمي السيدات من السكتة الدماغية

خطورة المشى حافيا على السيراميك ط§ظ„ظ…ط´ظٹ على ط§ظ„ط³ظٹط±ط§ظ…ظٹظƒ برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية… هل تعرف لماذا المشي على السيراميك خطيرر على رجولك؟؟

يبحث العلماء دائما عن أحدث الوسائل الغذائية والنفسية للحصول على جسم سليم وعقل صحيح وقد توصل علماء بريطانيون إلى أن المشي ضرورة حتمية لتقليل الإصابة بأمراض القلب وخاصة بعد تناول الوجبات الدسمة. وينصح الباحثون أن… المشي بعد الأكل ضرورة حتمية

[align=center]الـسـلام عـلـيـكـم ورحـمـة الله وبـركــاته… خلق الله سبحانه وتعالى البشر من ذكر وانثى وهناك فروقات خلقية بينهما تتناولها البحوث ولنرى شيء من ذلك . البعض يظن ان طھظ…ط§ظٹظ„ المرأة في مشيتها هو عبارة عن دلع… تمايل الفتاة اثناء المشي له سبب علمي , وهو ليس دلعا

[frame="5 80"]اظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار كما ذكرت الدراسة… فوائد المشي على الرمل

طريقة ط§ظ„ظ…ط´ظٹ ط¨ط­ط°ط§ط، بكعب ط¹ط§ظ„ظچ-ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© ط§ظ„طµط­ظٹط­ط© ظ„ظ„ظ…ط´ظٹ ط¨ط­ط°ط§ط، بكعب ط¹ط§ظ„ظٹ-ظ†طµط§ط¦ط­ عند لبس الحذاء بالكعب العالي إن إرتداء الحذاء بكعب عالٍ يعتبر من أبرز مظاهر الانوثة ويضفي مظهراً إنوثياً متميزا بشكل يختلف عن جميع الملابس النسائيه… طريقة المشي بحذاء بكعب عالٍنصائح عند لبس الحذا

السوسنة يمكن للرجال الذين شخصت إصابتهم بالمراحل الأولى من سرطان البروستات أن يلجأوا إلى ط§ظ„ظ…ط´ظٹ ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ بعدما تبين ان هذا الأمر يلعب دوراً في تخفيف خطر تطور هذا المرض. وذكر موقع "ويب إم دي هيلث… المشي السريع يحميك من البروتستات

ارحبوووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم واتواب اليه * بنات ابي كل وحده تدخل تقول تجربتها بالسير ط§ظ„ظƒظ‡ط±ط¨ط§ط¦ظٹ *اكملي الفراغاااات الاتيه: هههههههههههههههههههه اختباااااااااااااااااااااااااا اار عليه 100 درجه الشطوره تحل 1)ايش الجزء الي ينحف اكثر… السير الكهربائي اكثر جزء ينحف وكم المده بالمشي ومتى بانت النتيجه وهل شد ترهلك تفضلوو