وقت التقديم: بجانب المشويات مناسبة التقديم: مدة التحضير: التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: سهل التعريف بالوصفة شوربة من الخضار مناسبة قبل اكل المشويات المكونات والمقادير خضروات ==كوسة خضراء وصفراء وذرة وغيرهم مرقة دجاح او لحم اوماء… شوربة المشويات الرائعة
المقادير: 2 ملعقة طعام من الصويا صوص 2ملعقة طعام من زيت السمسم 2ملعقة طعام من عصير الليمون 1ملعقة صغيرة من الكمون 1ملعقة صغيرة من الكركم 2ملعقة من الكزبرة المسحوقة 4من صدور الدجاج مقطع الى مكعبات… ملف المشويات بالصور .
ملف كامل عن ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹط§طھ . كباب الدجاج المقادير: 2 ملعقة طعام من الصويا صوص 2ملعقة طعام من زيت السمسم 2ملعقة طعام من عصير الليمون 1ملعقة صغيرة من الكمون 1ملعقة صغيرة من الكركم 2ملعقة من الكزبرة… ملف كامل عن المشويات
2/المشويات: تعتبرالمشويات من افضل الاطباق التي يمكن تقديمها لأصحاب الوزن الزائد الراغبين في انقاص أوزانهم والحفاظ على الجسم رشيقا دون اتباع اى نظام غذائي قاس. فالمشويات في الواقع أطباق خفيفه قليله الدهون واستخدام التوابل والاعشاب… طريقة صنع المشويات بطريقة صحية خالية من الدهون
تتبيلة رقم 1 زبادي قليل الدسم أو منزوع / ملعقة صغيرة معجون طماطم / 2 فص ثوم / نص بصلة صغيرة / شوي زنجبيل / ملعقة صغيرة خل أو عصير نص ليمونة / كاري /… 25طريقة لتتبيل المشويات