الشعر يريد إسقاط المستحضرات الكيميائية

خليجية

ط§ظ„ط´ط¹ط± هو تاج المرأة ومرآة صحتها، وعن كيفية العناية بالشعر باستخدام المواد الطبيعية تقول خبيرة التجميل هند محمد: هناك بعض ط§ظ„ظ…ط³طھط­ط¶ط±ط§طھ ط§ظ„ظƒظٹظ…ظٹط§ط¦ظٹط© التى تستخدم فى تحسين حالة ط§ظ„ط´ط¹ط± لكن نتائجها تؤدى مع الوقت إلى تلف الشعر، ويتجه الآن خبراء التجميل إلى الطبيعة واستخدام المواد المفيدة للشعر لإكسابه اللمعان والكثافة المطلوبة.

وتضيف: هناك وصفات عديدة لفرد الشعر، ويمكن عملها فى المنزل مثل خلطة لبن جوز الهند والليمون وذلك عن طريق خلط كأس من لبن جوز الهند مع ربع كأس من عصير الليمون بشكل جيد ونضعه فى الثلاجة ثلاث ساعات ثم نعاود الخلط مرة ثانية حتى نلاحظ ظهور طبقة سميكة على السطح ثم نضع المزيج على ط§ظ„ط´ط¹ط± حتى يتم تغطية ط§ظ„ط´ط¹ط± كاملا، يترك لمدة نصف ساعة ويتم غسله جيدا، تعمل هذه الخلطة على فرد ط§ظ„ط´ط¹ط± من 4 إلى 5 أسابيع.

وهناك طريقة طبيعية أخرى لتنشيط فروة الرأس والعمل على تكثيفه وهى عبارة عن وضع 1 ملعقة من الكركدية الناعم وثلاث ملاعق خميرة فورية ناعمة فى 2 كوب ونصف من زيت السمسم ونتركهم ثلاث أيام على الأقل حتى يأخذ الزيت اللون الأحمر ثم نقوم بدهان ط§ظ„ط´ط¹ط± بهذا المستحضر بعد مزجه جيدا ثلاث مرات فى الأسبوع.

عيوب البشره – اهم النصائح و المستحضرات في اخفاء عيوب البشره

حب الشباب والندب
يتطلب حب الشباب والندب التى يمكن أن يتركها وراءه القليل من السحر مما يمكن أن يفعله أى تلوين آخر، لأنه يثير مشاكل فى ملمس الجلد إضافة إلى اللون، وإليك طريقة لإخفائه.

غطى البثور: لأن البثور ترتفع وتلقى ظلاً على الوجه، تقوم خبيرة التجميل Joanne Gair بخلق ظلال وهمية تعمل على جعل بشرة الوجه أكثر استواءاً من خلال استخدام فرشاة قاسية لوضع كريم الأساس أو خافى العيوب الأغمق قليلاً من لون البشرة، مما يعمل على عكس مفعول هذه الظلال التى تتركها.

ومن ثم تضيف القليل من البودرة الشفافة فوقه، لأن اللمعان يميل لأن يكون مركزاً على الأسطح المرتفعة.

تخلصى من الندب: يقول Dubroff إن الندب التى تخلفها البثور غالباً ما تكون منفَّرة، ويجب ملؤها لإخفائها بفعالية.

استخدمى فرشاة خافى عيوب صغيرة لملء كل شق بخافى عيوب سميك أو كريم أساس من نفس لون البشرة المحيطة، ومن ثم ضعى القليل من البودرة الشفافة لجعل لون الوجه متناغماً ومتساوياً.

الدوائر الداكنة تحت العينين
ضعى كريم الأساس. تقول ديفين، "يجب عليك أن تضعى كريم الأساس أولاً، مما سيجعلك بحاجة إلى كمية أقل من خافى العيوب، وخلافاً لذلك، فمن الممكن أن ينتهى بك المطاف بوضع كمّية كبيرة منه".

وتضيف أن "عليك تجنب استخدام مواد التجميل الخافية للعيوب التى تكون جافة جداً، وكونى حذرة فى التعامل مع التجاعيد، حيث أن وضع كميات كبيرة من الكريم الخاف للعيوب حول العين سيجعلك تبدين أكبر سناً.

أختارى اللون المناسب لك: للدوائر الزهرية تحت العينين، تفضل وبيتو استخدام خافى العيوب ذى اللون المائل إلى الصفرة، مثل Lemon Aid من Benefit.

وللدوائر الرمادية المائلة إلى البنى، فإنها تستخدم الألوان الزهرية، أما إذا كانت الدوائر مائلة إلى الزرقة، فإنها تستخدم خافى عيوب يميل إلى اللون البرتقالى.

ويحتوى خافى عيوب Secret Camouflage من Laura Mercier المضغوط على ألوان يمكن مزجها معاً لتلائم كافة هذه العيوب.

أختارى الأدوات المناسبة: تقول وبيتو، للمزيد من الدقة فإن "فرشاة خافى العيوب الجيدة هى الحل". وهى تحب استخدام فرشاة Secret Camouflage من Laura Mercier.

إذ تقول إن شعرها الاصطناعى أقسى قليلاً ويمكن التلاعب به بدرجة أكبر من الشعر الطبيعى. وتضيف أن رأس الفرشاة المروس يمكن أن يصل إلى الزوايا الصغيرة والضيقة.

امتدى إلى الأسفل: يقول Gair إن "الدوائر الداكنة الموجودة تحت العين نادراً ما تصل إلى حد الرمش. امسحى خافى العيوب من الزوايا الداخلية للعين إلى الوسط".

ويقول Dubroff ، "بعد تسويته ببودرة شفافة، ضعى القليل من قلم التفتيح اللماع فى الزاوية الداخلية للعين. حيث ستعمل الجزيئات العاكسة للضوء على تشتيت الانتباه عن السواد".

اليك هذه المستحضرات:خليجية
1) كريم تلوين الشعر Koleston من Wella لصبغة تدوم طويلاً مع بلسم لحماية الشعر.

2) مصل Brume Mist من L’Occitane لتطويع خصلات الشعر الثائرة.

3) صبغة Garnier Nutrisse لصبغ الشعر وتغذيته.

4) من Clarins ، Shimmer Loose Powder التى توحد مظهر الوجه.

5) كريم الأساس على شكل بودرة حرة Max Factor Natural Minerals Foundation الذى يخفى العيوب ويعكس جزيئات الضوء فى الوقت نفسه.

6) من Chanel، بودرة Vitalumiere المضغوطة لإخفاء عيوب البشرة.

7) مستحضر إخفاء العيوب من Bobbi Brown.

8) أقلام تصحيح عيوب الوجه She’s Bluffing Corrector من Mikyaji.

9) قلم مصحح العيوب Mister Bright من Givenchy.

10) Well Defined Studio Sculpt Foundation من MAC لإخفاء عيوب الوجه.

11) Matt Touch بودرة مضغوطة لإخفاء العيوب من YSL.

يعطيك العافيه اختي

يسسسسسسسلموشن

شعرك خفيف .اليك هذه المستحضرات

خليجية خليجية

شعرك الخفيف يمكن أن يصبح أجمل وأكثر حجما وكثافة عند استخدام المنتجات المناسبة والتكنيك الصحيح في التعامل معه. تعرفي على أفضل ط§ظ„ظ…ط³طھط­ط¶ط±ط§طھ لشعرك مع طرق التعامل الصحيحة معه.

الشامبو:

اختاري نوع الشامبو الذي لا يحتوي على مادة اللانولين التي تعد مادة شائعة في تركيبة أي شامبو. وذلك لأن مادة اللانولين ثقيلة على الشعر الخفيف وتجعل مظهره هابطا

تجفيف الشعر:

عند تجفيف الشعر ينصح بعدم استخدام الإكسسوار العادي الموجود مع مجفف الشعر فهو مناسب أكثر للشعر الخشن والكثيف لأنه يركز الهواء الساخن على الشعر مما قد يسبب تقصف الشعر الخفيف ويضعفه. استبدليها بإكسسوار يوزع الهواء على الشعر.

المنتجات:

ضعي كميات وفيرة من أي مستحضر يزيد كثافة الشعر على الجذور وليس الأطراف جربي من كيراستازي مستحضر Kerastase Resistance Volumactive Expansion Spray Blow Drying Treatment For Fine and Delicate Hair فهو يرفع الشعر فيمنحه حجما أكبر ويحفظ شكله فلا يهبط كما أنه خفيف ورائحته رائعة.

المستحضرات التجميليه الخاصه بالشفايف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يآنعومـآت ؟؟؟…. ان شاء الله بخير ….

هذا الموضوع عن الشفايف وكيفية الاعتناء بها وبعض المستحضرات التجميليه الخاصه بالشفايف

مرطبات الشفايف

لمرطب الشفاه أهمية كبيرة , وبالذات في البيئة العربية الجافة … فهو يساعد على ابقاء الشفايف رطبة ولامعة وطرية

كما ان استعمال مرطب الشفاه باستمرار يمنع حدوث التشققات مما قد يسبب جروح أو تورم ونزف اللثة .

ان الشفايف هي من أهم معالم الجمال في الوجه ومن الضروري أن تكون مشرقه ومتورده دائما وخاليه من القشور والشقوق , كما أن الشفايف الرطبة تمسك بالوان الروج لفتره اطول .

يفضل وضع مرطب الشفاه عند الإستيقاظ من النوم في الصباح وقبل النوم في الليل ومن المهم أيضاً وضع مرطب الشفاه اذا كنت تتعرضين للهواء الجاف أو الشمس الحاره , فهي تسبب جفاف الشفايف وتعرضها للجراثيم والميكروبات لذلك عليك حمايتها من الهواء الملوث بوضع القليل من المرطب عليها.

لا مانع من استعمال مرطب الشفايف بألوان خفيفه وجميله تضيف على شفتيك لمعاناً ولوناً جميلاً …

..القلوس مركب ساائل ولامع وله ثقل .. فائدته

يضيف اللمعان للشفايف ويزيد من حجمهااا .. كان اول يجينا بدون طعم وبريحه

.. لكن الحين صار يمي يمي طعم وريحه ولااحلى

بالنسبه لأفضل انواع القلوس.. LANCOME ..

وفيه ثلاث مجموعات للانكوم .. كلها زي بعض تقريباً

.. اللي يميز قلوس لانكوم انه يعطي حجم اضافي للشفايف

ويدوم لفترة طويله .. وطعمه يممممي JUICY TUBES ..

..

اول مجموعة طلعت وافضلهم .. لان لمعتهاا معقوله .. ومتوفرة بـ 27 لون

.. JUICY TUBE..

آخر مجموعة نزلت .. وكان نازل معاها مجموعة شدو راايقة .. وتناسب الصبايا الصوغننات

.. Dior ..

.. Clinique ..

مستحضرات كلينك دائما تكون طبيه وماتسبب اي ضرر .. اخيرا طلعت
مجموعة حلوه من ملمع الشفايف اسمها
Colour Surge Impossibliy Glossy
ومتوفره بـ 12 درجة لونيه .. واللي يميزها انها تعطي لمعاان حلوو بدون
ماتعطي شفايفك حجم كبير او ثقيل .. وعبوته رفيعه وماتسوي زحمه بشنطة
الميك آب

خليجية

ولكن لا ننسى أحمر الشفاه

تهمل العديد من النساء أهمية أحمر الشفاه في إكمال الميك آب، حيث يعتبر اللمسة الأخيرة والأكثر أهمية في عملية التجميل، وللعلم فإن أقلام أحمر الشفاه تتكون من مواد دهنية وأصباغ، ولأن أساسا هذه المواد سائلة فأنها غالبا ما تزول بسرعة.
وتعتقد خبيرات التجميل، أن الطريقة السليمة في وضع أحمر الشفاه، تكون عن طريق وضع طبقتين من أحمر الشفاه، بحيث تكون الطبقة الأولى خفيفة على شكل أساس، يتبعها تحديد بقلم تحديد الشفاه المناسب، ثم طبقة ثانية أكثر تركيزا.
كما تنصح خبيرات التجميل بتجنب استعمال قلم تحديد بلون أدكن من لون أحمر الشفاه الأصلي.
ونقدم لك هنا سيدتي بعض النصائح عند استخدام أحمر الشفاه،

يجب التنبه لها قبل وضع واستخدام الألوان فربما أعطيت وجهك رؤية عكسية خاصة أن الحالة الصحية والنفسية للمرأة تنعكس على بشرتها وبريق جلدها.
أولا: استخدام أحمر شفاه برتقالي فوق بشرة صفراء شاحبة سيزيد من اصفرار وجهك.
ثانيا: تجنبي استخدام أحمر شفاه ميال إلى الزرقة فوق بشرة مصابة ببقع أو وضوح الأوعية الدموية.
ثالثا: تجنبي استخدام أحمر شفاه قاتم اللون فوق بشرة شاحبة، فذلك سيزيد من شحوبتك.
رابعا: تجنبي استخدام أحمر شفاه بيج أو غير ذلك من الألوان المطفية, إذا كنت من النوع الخجول المنطوي على نفسه.
خامسا: تجنبي استخدام أحمر شفاه شاحب أو يميل إلى البياض فوق بشرة منقطة أو مع أسنان قاتمة أو صفراء.

تعتبر لمسات الماكياج أسلوب تجميلي يساعد على إظهار الجمال الحقيقي الذي تتمتع به المرأة, وهو ليس قناع يتم وضعه على الوجه ليظهر الوجه مختلفاً تماماً عن حقيقته, لهذا يجب أن تكون طريقة الماكياج وألوانه متناسبة تماماً مع تفاصيل الوجه ولون البشرة, وتؤكد على نواحي الجمال مع تغطية العيوب في حال وجودها.
ولكل عنصر من عناصر الماكياج أهميته ودوره في إتمام عملية الماكياج بشكل ناجح وصحيح, وبالنسبة لأحمر الشفاه فيجب أن يكون متناسق مع لون البشرة والثياب ومع باقي ألوان الماكياج, ولا يعني أحمر الشفاه دائماً اللون الأحمر الفاقع أو اللون الوردي, بل يمكن مزج الألوان المتناسقة مع بعضها والخروج بلون حيوي ومناسب لكافة التفاصيل الأخرى.
وإن أفضل طريقة لوضع واستعمال أحمر الشفاه تكون من خلال وضع طبقتين من أحمر الشفاه, بحيث تكون الطبقة الأولى خفيفة على شكل أساس, ومن ثم يأتي دور التحديد باستخدام قلم تحديد الشفاه المناسب, وأخيراً توضع طبقة ثانية من أحمر الشفاه أكثر تركيزاً من الأولى, ويفضل تجنب استعمال قلم تحديد بلون أدكن من لون أحمر الشفاه الأصلي.
وفي حال الرغبة بوضع ماكياج خفيف والتقليل من الماكياج قدر المستطاع, والاكتفاء بوضع مسحة خفيفة من أحمر الشفاه, فينصح استعمال أحمر شفاه لامع شفاف يحافظ على رطوبة الشفاه ويمنحها منظراً رقيقاً لا يوجد فيه أي مبالغة.
كما يمكن من خلال اختيار اللون المناسب من أحمر الشفاه مع وضعه بطريقة معينة أن يتم تغطية بعض عيوب الشفاه أو التغير من شكلها, ففي حال الرغبة بإظهار الشفاه ممتلئة أكثر يمكن وضع طبقتين مركزتين من أحمر الشفاه, أما إذا كانت الشفاه غير مستوية فيتم تجاوز هذه المشكلة باستخدام قلم تحديد الشفاه.
وبالنسبة للشفاه الرقيقة فينصح بوضع طبقة خفيفة من أحمر الشفاه على الشفة العليا, ووضع طبقة مركزة على الشفة السفلى لتظهر الشفاه أوسع قليلاً, وفي حال كانت الشفاه واسعة فيتم تقليل التحديد لتبدو بشكل طبيعي.
والوجه الصغير الناعم يحتاج إلى لون فاتح على الشفة العليا ونفس اللون بدرجة أغمق على الشفة السفلى, ويمكن مزج اللون الفاتح بلون آخر للحصول على درجة أدكن.
وأخيراً يجب أن لا تنسى المرأة أن أحمر الشفاه هو اللمسة النهائية والأكثر أهمية في الماكياج كله, وبالتالي يجب أن لا تهمل أي تفاصيل متعلقة باختيار وطريقة استخدام أحمر الشفاه.

مما أعجبني فنقلتة لعيونكم

شكرا رائععع

خليجية

معلومات رووووعه
يعطيك الف عافيه

يسلممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممو

افضل المستحضرات لحماية شعرك في الصيف

خليجية خليجية

جربي هذه المجموعة من المستحضرات
1-زيت Palme " Lenor Greryl " متوفر بسعر 25 يورو
2-زيت " Menea Spa " بسعر 15 يورو
3-مستحضر Serum Reparateur Karite من Rene Furterer بسعر 18 يورو
4-زيت L’Huile بتركيبة من الزيوت الطبيعية بسعر 39 يورو من Opalis
5-زيت Phyto – Touche Or من Sisley بسعر 47.50 يورو لإضفاء لمعان على الشعر الجاف
6-زيوت نباتية لنعومة الشعر Serum Vegetal Lissant مستخلص من نبات البامبو بسعر 22 يورو

خليجية

اختيار المشط
ربما يكون له 70% من الأهمية، فمن الأفضل اختيار المشط ذو أسنان واسعة والمستديرة من البلاستيك حيث تقوم الاسنان بتظيف العوالق بالشعر ومع الاستخدام تصبح الاعواد حادة كالموس فتنظف الشعر تماما.

كيف يمكن ارتداء طاقية الرأس هذا الصيف؟
انه السؤال الملح الذى يطرحه الجميع ومن الصعب تجاهله أثناء الصيف!
أثناء النهار :
طريقة تجميع الشعر (Valentino ): شعر سائب خفيف مطلى بالزيت او منسدل على شكل ذيل حصان، قومى بدمج غطائين للرأس من نوع خفيف للغاية مع ترك مسافة 50 سم بين الاثنين. اختارى لونك المفضل بحيث تقل درجته عن لون شعرك الاساسى.

فى المساء
اجمعى شعرك على جانب و مشطيه إلى الخلف وقومى بتثبيته خلف الاذنين. اختارى الوان ماشيت لاعلى الرأس ثم موجيه بمشط رفيع وقومى بضم الشعر الاطول إلى اسفل الرقبة بتوكة شعر لينة ثم ضعى طاقية رأس خفيفة عند بداية التموجات ثم قومى فى النهاية باستخدام الصبغة.

مستحضرات تجميل جديدة تمنع تقصف الاطراف
وصفات مستحضرات تجميل تعمل على تكييف وضع الشعر وتثبيته

لمتابعة جديد هذا القسم اشتركي هنا

أختيارك من المستحضرات
1-ماسك للبريق واللمعان Le Cheveu من Carita بسعر 41.80 يورو
2-ماسك UV Defense Active من Kerastase بسعر 32.50 يورو
3-ماسك بعد التعرض الطويل لأشعة الشمس Apres – Soleil من Eugene Perma بسعر 13.30 يورو
4-كريم للعناية بالشعر Soint de Saisons من Cle des Champs بسعر 85 يورو
5-سبراى مغذى للشعر لعناية مركزة Nutricerat من Ducray بسعر 11.30 يورو
6-لصيف رائع اليك اسبراى Equave من Revlon Professionnel بسعر 18 يورو
7-شامبو بعد التعرض للشمس من Davines بسعر 16 يورو
8-شامبو Gliss من Schwarzkopf بسعر 3.64 يورو
9-شامبو Lifetex من Wella بسعر 8.30 يورو

خليجية

كونى جميلة بدون اى مكياج و لكن بالمستحضرات الطبيعية

كونى ط¬ظ…ظٹظ„ط© بدون ماكياج

——————————————————————————–
أخواتى الحبيبات لأنى أحبكن أهدى لكن بعض المعلومات عن أسرار نباتات وفواكه الطبيعة
"سبحان الله الكريم"
الجزر :
يعتبر الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ، وأقبل على تناولها بعد أن أدرك‏ ما لها من فوائد صحية عظيمة. ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد.
ويعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد ، ولذلك‏‏‏‏ ‏‏‏‏‏‏ فإنه يدخل في العديد من المستحضرات ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© للعناية بالبشرة ـ كما سيتضح. كما يذكر خبراء التجميل أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام. ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب ، فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين « أ ».
الخيار :
الخيار من الخضروات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا ، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة ، ولذلك فإنّه يدخل في عمل العديد من الأقنعة ( الماسك ) ، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص. وللخيار كذلك مفعول واضح في تبييض البشرة، والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين ، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه. وفي فترات الصيف ، يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة.
الخس :
للخس شهرة تأريخية كبيرة.. فقد أشاد قدماء المصريين بفوائده كغذاء مفيد للقدرة الجنسية ، ولذا أطلقوا عليه « نبات الخصوبة ».. كما أنّه كان
من الأغذية الرئيسية للإغريق.. ومن المرجح أن الخمس ( Lettuce ) قد نشأت زراعته لأول في جزيرة ( Cos. Lettuce ) وهي من إحدى الجزر اليونانية القديمة.
ويدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات التجميل حيث يتميز بمفعول مرطِّب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح. ونظراً لثرائه بفيتامينات عديدة وخواصه ذات التأثير المنظف فإنه يدخل في تحضير العديد من مغذيّات الجلد ومنظفات الوجه.
البطاطس :
للبطاطس تأثير في زوال التورّم الذي يظهر تحت العينين.. وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين. كما تعتبر البطاطس من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحسّاسة.. بل إن لها أثراً في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات من شرائحها.. كما تستخدم بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس.
الفراولة :
لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في المصيف سواء في الوجه أو الأكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق.
ولمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها. كما تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية.. وكذلك لمفعولها كمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة. .
الطماطم :
عرفت الطماطم في الماضي باسم : تفاح الحب ( Love apple ) ويذكر أنّها عُرفت في اُوربا كغذاء نافع منذ القرن السادس عشر وانتشرت في أول الأمر في إيطاليا.
إذا كنتِ سيدتي تلاحظين اتساع المسام بجلدك في الوجه أو بمناطق اُخرى مما يسيىء إلى منظر البشرة، فإن من أفضل ما يمكن الاعتماد عليه لتضييق هذه المسام هو استعمال الطماطم في صورة شرائح أو عصير. ومن خصائص الطماطم الفريدة في مجال التجميل أنها تناسب البشرة شديدة الدهنية وكذلك البشرة شديدة الجفاف ، ولذلك فهي كثيراً ما تستخدم في عمل الاُقنعة.
البقدونس :
يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق.. وكمضاد لقشر الشعر.. كما يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب ، لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترسبة بها. كما يعتبر منقوع البقدونس من أفضل ما يمكن استعماله كغسول أو كغرغرة للفم وللتغلب على الروائح الكريهة والمنفرة لبعض المأكولات ( كالثوم ) تُستخدم غرغرة البقدونس أو يكتفى بمضغ بضعة أعواد من البقدونس.
النعناع :
يذكر أن النعناع عرف لاُول مرة بين قدماء المصريين ، كما استعمله الإغريق والرومان.. وكان يستخدم زيته في دهان الجسم.. ويضاف لحمامات الماء.. كما استخدم كمادة عطرية.
وللنعناع فوائد صحية وجمالية عديدة، فهو يستخدم كمنقوع ( شاي ) لعلاج اضطربات القولون، وكشراب مهدىء.. كما يستخدم هذا المنقوع ( البارد ) كغسول ومرّطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه.. كما يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة منعشة ومُجمِّلة للبشرة. ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح والصابون.
الليمون :
يستخدم عصير الليمون في أغراض شتى.. فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة وما يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد.. ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه، ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً.. ويكرر هذا الدهان. كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش أو بُقع الوجه حيث يساعد على إخفائها.. ويستخدم كذلك لإزالة صُفرة الأسنان، بدعكها بالعصير بصفة متكررة.
الخبيزة :
للخبيرة ( أو الخبازى ) مفعول قوي كمطهر للبشرة.. ولذلك تستخدم لبخة الخبيزة كعلاج للتقرحات أو الالتهابات الصديدية. كما تستخدم الخبيزة في عمل بعض صبغات الشعر ـ كما سيتضح.
المشمش :
المشمش.. من أغنى الفواكه بفيتامين « أ » وهذا يجعله من أفضل الأغذية لصحة البشرة.. وكذلك الشعر والعينين.. كما يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد والانكماشات ولذلك يدخل في عمل الأقنعة. كما يستخدم عصير المشمش لدهان اليدين، فيكسبهما النعومة والحيوية.
التفاح :
يعتبر التفاح واحداً من أعرق وسائل التجميل نظراً لان كثيراً من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح.. ولذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في عمل منظفات البشرة، وفي محاليل شطف الشعر، وفي عمل الاقنعة كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة ـ كما سيتضح.
البرتقال :
يدخل البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خاصة كريمات العناية باليدين، والأقنعة، والشامبوهات.
ومن أبسط طرق الاستفادة بالبرتقال، هو استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة في دعك اليدين، حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية جلد اليدين وزوال الخشونة والتشققات.
__________________

خليجية

راااااااااااااااااااااائع تسلمى

يعطيك الصحة والعافية
وتسلم ايدك

يعطيك العافيه

طرق تفتيح البشرة بالمستحضرات الطبيعية , وصفات جديدة للتفتيح مجربة للبنات

خليجيةتهتم الفتيات دائماً بتفتيح بشرتهن، ويقمن باستخدام مستحضرات تحتوى على مواد كيميائية للحصول على درجة التفتيح المطلوبة، وتنصح خبيرة التجميل، هند محمد، باستخدام أقنعة طبيعية تعمل على طھظپطھظٹط­ ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© بأمان ومن أهمها: قناع اللبن بالدقيق، الذى يتكون من خلط 3 ملاعق دقيق مع كمية مناسبة من اللبن الطازج وعصير الليمون حتى يصبح الخليط عجينة لينة، يتم وضعها على البشرة، ويترك هذا القناع على ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© لمدة 20 دقيقة، ثم يزال بالماء الدافئ، ويعمل هذا القناع على طھظپطھظٹط­ ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© العادية دون حساسية.


وتوجد أقنعة يمكن تكوينها لإعطاء جمال للبشرة، وإكسابها لوناً فاتحاً بدون استخدام لكريم الأساس، ومن هذه الأقنعة خلط ملعقة خميرة مع ملعقة خل تفاح وكمية مناسبة من الزبادى، بحيث يكون الزبادى عفن، ومكون عليه البكتيريا ثم نضع الخليط على ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ونتركه إلى أن يجف ثم نزيله بماء دافئ، ويجب استخدام هذا الخليط ثلاث مرات فى الأسبوع.


يسلمووووووووو
وفي انتظار جديدك

سَلِمَت يَدَاك عَلَى مَا قدمت لَنَا
دُمْت وَدَامَ عطَااؤؤُك لنا
مَع خَالِص تَقْدِيْرِي وَاحْتِرَاامِي ,’

خليجية

افضل المستحضرات الخاصة بالتجميل والبشرة والعناية الشخصية

حبوب السوبر وايت الامريكية التي تساعد على تبييض الجسم حبوب السوبر وايت الامريكية التي تساعد على تبييض الجسم وهذه الحبوب مفيده للجسم ولا يوجد بها اي ضرر وهي مصرحه من وزارة الصحه لانها تحتوي على مادة الجلوتاثيون وهذه الماده نصح بها الدكتور جابر القحطاني من هنا , وهي سريعة المفعول.

النتائج خلال 40يوم حسب الهرمونات من جسم الى اخر.

كما يوجد لدينا العديد من انواع حبوب التبييض"

ايفوري كابس بقوة gm1500 تحتوي على 60 حبة وبسعر 200ريال

افانت بقوةgm500 تحتوي على30حبة وبسعر 450ريال

حبوب الدكتور جيمس بقوةgm1000 تحتوي على60حبة وبسعر 900ريال

كما يوجد لدينا كريم تبييض لجميع مناطق الجسم؟

ويوجد لدينا مجموعات كاملة
للعناية بالبشرة
منتجات التجميل
منتجات العناية الشخصية
المدونة والمتجر الخاص
للأستفسار يرجى التواصل :

عبر الايميل[email protected]

او الاتصال عبر الرقم 0592871593

المدونة الخاصة بنا

الفيس بوك

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يسلمووووووووووووووو

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووررررررررررررررري ييييييييييييين

بهذه المستحضرات وفرى وقتك ومالك وتمتعى بجمالك

بهذه المستحضرات .. وفرى وقتك ومالك .. وتمتعى بجمالك …

خليجية

بهذه المستحضرات

وفرى وقتك ومالك وتمتعى بجمالك



خليجية

النساء تلجأ الى وضع كريمات الأساس والبودرة لتخفى عيوب ومشكلات البشرة مما ينتج عنه زيادة المشكلة بمشكلة أخطر وهى البثور وانسداد المسام .

سيدتى تخلصى من روتين مكياجك القديم واتبعى أحدث أفكار المكياج العبقرية التى تمنحك الجمال الدائم فى دقائق معدودة كما توفر لك الكثير من المال.

خليجية

1-
المستحضر التقليدى:
المسكرة

البديل:
تطويل الرموش ومضاعفتها

الوقت الذى ستوفرينه لكل شهر:
ما يزيد عن ساعتين

عندما تريد المرأة أن تحتفظ بجمال رموشها تبقى المسكرة عليها وتذهب للنوم بها،

لكن ما يحدث يسبب لها الإنزعاج حيث تستيقظ فى اليوم التالى وترى وجهها وقد أصبح مثل وجه الباندا

وذلك لما حدث من تحلل المسكرة وسيلانها على الجفون والوجة مما يؤدى الى المظهر السىء.

ولحل هذه المشكلة يقدم خبراء التجميل الحل العبقرى وهو تطويل الرموش ومضاعفة حجمها بصورة أقرب إلى الطبيعة

مما يمنح رموشك الطول والسمك واللون الدائم ويغنيك عن المسكرة التقليدية وما يترتب عليها من مشكلات.

يتميز أسلوب تطويل الرموش وتكثيفها بأنه يمنح الطول والكثافة التى ترغب بها كل امرأة للحصول على مظهر عينين جذاب ومغرى.

كما يوفر عليك الوقت وذلك لأن الرموش تبقى على مظهرها الرائع بعد الإطالة والتكثيف لمدة شهر مما يوفر المال ويمنحك الرضا عن شكل رموشك الطبيعى.

ومن الشخصيات الشهيرة الذين يؤيدون بشدة طريقة تطويل وتكثيف الرموش عارضة الأزياء
Oona Vela

التى تعلن أن هذه الطريقة الحديثة تتميز بالسهولة والسرعة معا، كما تضفى على عيونك إطلالة جميلة وطبيعية.

كما تضيف أن هذه الطريقة عملية وفعالة فقد ساعدتها على تغيير الطقوس التقليدية التى تقوم بها يوميا كما تعلن أنها لا يمكنها الاستغناء عن هذه الطريقة نتيجة لما بها من مميزات لا يمكن أن تقاوم.

خليجيةThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 600×730.خليجية

2-
المستحضر التقليدى:
قلم تلوين الحواجب

البديل:
صبغة الحواجب

الوقت الذى ستوفرينه لكل شهر:
ساعة

وضع مكياج الحواجب هو من أساسيات مكياج العيون الذى لا تستغنى عنه أى امرأة فى مكياجها اليومى.

وهذا يستغرق الكثير من الوقت كما لا يمنحك المظهر المتقن لحواجبك لذلك تقدم لك خبيرة التجميل الشهيرة
kite Cousins

فكرة جديدة وخلاقة لمكياج جفونك حيث تقول أن الشكل المنمق للحواجب هو ما يضفى الجمال على الوجه ويمنحه المظهر الأنيق الذى تسعى اليه كل امرأة.

وتنصح المرأة بأن تتخلى عن الطريقة التقليدية فى تلوين الحواجب باستخدام القلم وتلجأ إلى أحدث أنواع مكياج الحواجب وهو طريقة تلوينها بالصبغ

حيث تتميز تلك الطريقة بمنح الحواجب اللون البارز الثابت مع السمك المطلوب ويتم ذلك مرة كل شهر

مما يوفر على المرأة الوقت والمال ويمنحها مظهرا رائعا لفترة طويلة ويجنبها عيوب الطرق التقليدية من اختفاء اللون أو سيلانه.

ومن الجدير بالذكر أن صبغة الحواجب تستغرق فى وضعها خمسة دقائق فقط ويستمر مفعولها لمدة شهرين.

خليجية

3-
المستحضر التقليدى:
محدد العيون

البديل:
عمل الوشم
Tatto


الوقت الذى ستوفرينه لكل شهر:
ساعتين

وتقدم لك النصيحة بهذه الطريقة الخبيرة التجميلية Susan Summers
حيث تقول:

"عندما ترغبين فى الحصول على عيون جميلة لم يسبق لها مثيل مثل عيون النجمة
Audrey Hepburn

فإن الاختيار الأمثل تحديد العيون بالوشم الذى يمنح عينيك مكياجا ثابتا بدون ألم".

ويتميز التحديد بالوشم بأنه يمنح عينيك إطلالة طبيعية تعبر عن البراعة والأناقة

كما يوفر الكثير من الوقت ويجنبك المشكلات المعتادة للتحديد التقليدى التى الذى يبهت ويختفى جماله بمرور وقت بسيط مثل مكياج عيون المطربة
Amy Winehouse
فى ألبومها الجديد
reject .

طريقة عمل تحديد العيون بالوشم:

يتم عمل تحديد العيون بالوشم بواسطة إضافة أصباغ غير عضوية وآمنة للبشرة الحساسة بطريقة رقيقة على الطبقات الخارجية للبشرة باستخدام أدوات آمنة فى المتناول .

يستمر مفعول هذا الوشم لمدة ثلاث سنوات مع عمل تعديلات سنوية بسيطة.

خليجية







4-
المستحضر التقليدى:
كريم الأساس


البديل:
تنظيف البشرة بالتقشير، البخار، الشد والتزويد بالفيتامينات المغذية لها.


الوقت الذى ستوفرينه لكل شهر:
ساعة

ليس هناك شىء يرضى المرأة أكثر من تمتعها ببشرة خالية من العيوب بدون أن تضطر لوضع كريمات الأساس التقليدية.

هذا النوع من المعالجة للبشرة يخلصك من مشكلات ظهور البثور وانسداد المسام بسبب كريمات الأساس.

وتعلن الخبيرة بالأمراض الجلدية الطبيبة منى مرهج أن النساء تلجأ الى وضع كريمات الأساس والبودرة لتخفى عيوب ومشكلات البشرة مما ينتج عنه زيادة المشكلة بمشكلة أخطر وهى البثور وانسداد المسام.

وتضيف الطبيبة أن هذه الوسائل النموذجية يتم استخدامها للحصول على بشرة مثالية تتمتع بالمظهر الطبيعى بدون اللجوء الى أسوأ الحلول وهو اللجوء الى المكياج لأخفاء العيوب.

يتم تحقيق النتائج المرجوة بالحصول على عناية منتظمة للوجه باستخدام مستحضرات آمنة ينصح بها الخبراء للعناية بالبشرة.

من المهم أن تشربي على الأقل لترين من الماء يوميا كما يجب أن تستخدمى دائما كريم واقى من أشعة الشمس،

وذلك لأن الأشعة الضارة من أكثر الأسباب التى تدمر البشرة وتسبب ظهور التجاعيد المبكرة والبقع.

العناية بالبشرة باستخدام هذه الطرق يجعلها تبدو أصغر من عمرها الحقيقى كما يشعرك بالسعادة والرضا.

عليك سيدتى أن تجربى المعالجة باستخدام مضادات البكتيريا والجراثيم مرة كل شهر وستلاحظين أنك تتمتعين ببشرة منتعشة،حيوية ورائعة الجمال.

خليجية

5-
المستحضر التقليدى:
ملمع الشفاة أو الصبغة


البديل:
حقن لملء الشفاة


الوقت الذى ستوفرينه فى الشهر:
ساعة

من الجيد أن تتخلصى من روتين إضافة الملمع على الشفاه كل عشر دقائق للاحتفاظ بمظهر الشفاه الذى ترغبين به حيث أن أحد وأهم الأسباب التى تجعل المرأة تستخدم ملمع الشفاه هو رغبتها فى إظهار شفتاها بمظهر جذاب.

ولتتخلصى من هذه المشكلة تقدم لك خبيرة المكياج
Dr Maria Khatter

بعض النصائح التى تمنحك شفاة رائعة حيث تقول أنك لورغبتى فى الحصول على الشفاه الجذابة سيكون الحقن لملء الشفاه هو الخيار الأمثل لك وذلك لأن هذه الوسيلة لا تكون واضحة وتبدو طبيعية.

فقط بعمل ثقب بسيط يمكن من خلاله ملء الشفاه ببراعة بدون الخوف من تسبب تغيير الطلة أو الظهور بشكل عابس.

وباستخدام هذه الطريقة سوف تحصلين على استعادة الترطيب والمرونة لشفتيكى اللذان تفقدينهما مع التقدم فى العمر.

كل ما ستحتاجين اليه هو مسحة من الفازلين على شفتيكى وبعدها ستحصلين على ما تتمنين.

6-
المستحضر التقليدى:
كريم أو مسحوق يضفى اللون الوردى على بشرتك


البديل:
التمارين والنظام الغذائى


الوقت الذى ستوفرينه لكل شهر:
45 دقيقة

الحصول على بشرة وردية لا يتعلق بالجينات فقط لذلك يمكنك التمتع باللون الوردى الجذاب بواسطة القيام ببعض التمارين البسيطة واتباع نظام غذائى صحى.

وبممارسة هذه النصائح يتم ضخ الدم الى وجهك وخديك، وللتأكيد على هذه الإطلالة الوردية حاولى أن تتناولى الأطعمة الصديقة للبشرة وتتمثل فى الآتى:


سمك السالمون

التوت

الشمام

الدجاج

ويقدم لك خبير التغذية
Christine abdo

بعض النصائح التى يخبرك من خلالها أن مظهر بشرتك هو الناتج الطبيعى لما تتناولين حيث أن امتصاص الجسم للأطعمة الصحية يمنحك فرقا كبير فى تكوينها.

كما أن تناول وشرب أطعمة مضرة يترك بشرتك مجهدة وذات لون رمادى غير مرغوب.

وبالمقابل إذا تناولتى الطعام الصحى مع الحصول على مضادات الأكسدة ستشع بشرتك جمالا ورديا ينبع من الداخل.

خليجية

7-
المستحضر التقليدى:
ملمع وطلاء الأظافر


البديل:
الأظافر الصناعية


الوقت الذى ستوفرينه لكل شهر:
أربع ساعات

من الممل أن تخرجى من صالون التجميل وتكتشفين أن أظافرك وطلائها قد تم محوه أو تشويهه كما أن إعادتها الى الوضع المرغوب فيه كل يومين أو ثلاثة أيام يحتاج الى كثير من الوقت والجهد.

لذلك نقدم لك طريقة عبقرية توفر الوقت والجهد حيث تمنحك أظافر جميلة تبقى لفترات طويلة وتحتاج الى تلوينها فقط كل أسبوعين وإلى التلميع فقط مرتين فى الأسبوع.

خليجية





8-
المستحضر التقليدى:
اللون البرونزى


البديل:
سبراى يمنحك لون الشمس


الوقت الذى ستوفرينه لكل شهر:
ساعة

إذا رغبتى سيدتى فى الحصول على اللون البرونزى للشمس بدون التعرض لها لفترات طويلة تعرضك لخطر الإصابة بالأشعة الضارة فإن مسحوق اللون البرونزى هو الاختيار الأمثل لك.

كل ما هناك أن هذا المستحضر يحتاج الى أن تزيليه بالغسل ثم تعيدى وضعه بصورة متكررة.

وهناك نوع آخر هو اللون البرونزى الذى يرش على البشرة وهو إختيارآمن للبشرة ويبقى لونه لمدة 10 أيام حيث يمتعك باللون الذى ترغبين به وتصبح بشرتك تشع إشراقا مثل إشراقة الشمس الساطعة.

خليجية

مع اطيب واحلى امنياتى

يسلمووو على المعلومات المفيده يعطيك العافيه

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو

اللة افكار اتجنن يا ملوكة

يعطيك العااااااااافية ..

فوائد المستحضرات الطبيعية لجمال طبيعي

الليمون:
يساعد عصير الليمون على اخفاء النمش وتحسين لون البشرة, فتصبح أكثر اشراقا ولمعانا, كما يساعد على علاج المسامات الواسعة, وكذلك على اخفاء صفرة الأسنان. يمكنك استعمال الليمون لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنة مبللة وادعكي أسنانك به يوميا.

-البرتقال:
النعومة بشرة اليدين وتألقها, استفيدي من العصارة الموجودة في قشرة البرتقال وامسحي بها يديك فهي علاج ط·ط¨ظٹط¹ظٹ للجلد وتكسبه رونقا وجمالا.

المشمش:
فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين(أ) الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه.

-المانجو:
لتقوية الأسنان وجمالها, فهي غنية بالكالسيومالذي يغذي الأسنان ويقويها,فهي تحتوي على فيتامين(أ(

-التين:
يفيد التين في حالة وجود بثور بالوجه.ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وازالة البثور وصفاء البشرة.

-الفراولة:
لازالة التجاعيد وجمال البشرة,اعصري بعض حبات الفراولة وضعيها ماسك على وجهك صباحا و مساء,ثم اشطفي وجهك بماء البقدونس.

-الخل:
يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه كما يفيد في تجكيل الساق والتخلص من العروق الزرقاء فما ليك الا بتدليكها في الصباح والمساء لمدة شهر كامل.ولتخسيس جسمك,تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.
ملاحظة هامة: هذه الوصفات مجربة ومفعولها أكييييييييد

خدع بسيطه تفيدك وتزيد من جمالك ..خدع الجمال

لتوسع العينين:
اذا لم يكن لديك وقت لوضع الماكياج..استعملي الماسكرا..لأنها الوحيدة التي تزيد
من توسيع حجم العين وتألقها!!

*للتقليل من حجم الأنف الكبير:/
ضرب الأنف بلمسات خفيفه من البلاشر(بودرة حمرة الخدود) على الجانبين،،
ولتعديل مظهر الأنف الطويل،،مرري البلاشر على القسم العلوي من الجبهة
وعلى جانبي الذقن.

*قشرالبرتقال:/
لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات
ويطري الجلد.

*قشر الليمون:/
يزيل السواد وينعم البشرة وكمادة قابضه للمسام ومفيدة للبشرة الدهنيه،،ومضاد للنمش
وبقع الوجه حيثانه يساعد على إخفائها ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار
((وكذلك بقايا العود بعد البخور تفرك بها الأسنان للبياض مع الأستمرارعليها((

*لتغطية البثور:/
نضع القليل من معجون الأسنان عليها طوال الليل،،وفي الصباح
يسهل التخلص منها بحيث انها تجف.

*الأظافر:/
يستحسن استخدام الألوان الفاتحة والشفافة،،لكي تزيد تألق يديك.

*الماسكرا :/
عندانتهائها ممكن نعيد استعمالها عن طريق تبليل فرشاة تمشسط الرموش و
بالماء قليلاونرجعها للعبوة مع تحريكها بلطف.

*العطر:/
لبقاء العطر مدة اطول نقوم بدهن المنطقه المراد تعطيرها ب (فازلين(
بطبقة رقيقه منه وثم رشها بالعطرالمراد.

*لملء فراغات الحاجبين:/
إستعمال بفرشاة صغيرة،،ظل العيون الغامق وأيضا لتحديد العيون.

*إنتفاخ البطن:/
اسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة
بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.

*الوجه/
نحضر كوب ماء ثم نفرغ فيه مكعبات ثلج ونحضر قطعه قماش
..ثم ننقعها بالكوب..بعدها نضغط بلطف على الوجه..ونعيد الكرة لمدة عشر
دقائق،، تساعد هذة الطريقه على تصريف الفائض من السوائل المتجمعه
تحت بشرة الوجة مما يجعله اكثرنشاط.

*العين/
من مشاكل العيون الجماليه الشائعه خاصة بين الفتيات الشكوى
من وجود إسوداد أسفل العين..او ما يسمى بالهالات السوداء،،وعلاج هذة
المشكلة سهل جدا..ويكون بالمداومه على عمل كمادات من شرائح الخيار
الرقيقه الطازجه وذللك بتغميض العينين ووضع الشريحه على العين حيث
تلامس الجلد الملامس للعينين،،مع الأسترخاء لمدة عشردقائق..
وأيضا هناك وسائل اخرى بوضع شرائح البطاطس،،او دهن المنطقه بخليط
من زيت اللوز وربع ملعقه من عصير النعناع!!
وبالأضافه الى ذلك كمادات شاي دافئ لمدة عشر دقائق تليها كمادات شاي
باردة لمدة خمس دقائق اخرىبالتوالي.
وأهم من هذا كله تجنب الأجهاد النفسي او الجسماني واخذ قسط كافي من النوم
والأهتمام بتناول غذاء صحي متوازن…
وإضطراب احد هذة الأمور هوالذي يؤدي لظهور الهالات السوداء.