أدق ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط­ط³ط§ط¨ ط§ظ„ظˆط²ظ† ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ ظ„ظ„ط¬ط³ظ… كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة ط§ظ„ظˆط²ظ† المثالي: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض أنه 165 سم… أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

شروط صحيه ظ„ظ„ط§ظ†ط¬ط§ط¨ والحمل ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ ؟؟ 1. حامض الفوليك. تعتبر الجرعة اليومية الموصى بها من حامض الفوليك تناول على الأقل 0.4 ملغرام بالإضافة إلى استهلك أطعمة طبيعية غنية بحامض الفوليك مثل الخضار الورقية الفاصوليا المجففة… شرط صحيه للانجاب والحل المثالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الزوج المثالي *هوالذي يتميز بالصدق والصراحة *هوالذي يحسن معاشرة زوجته فيكون لطيفاًبهامكرماًلهافي نفسهاوفي أهلها *هوالذي يكون معتدل الغيرة فلايترك لظنونه العنان ،ولايتجسس ،ولايبالغ في الريبة *هوالذي يحسن الحديث مع زوجته… الزوج المثالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخباركمـ؟؟؟ نخش في الموضوع بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب لاتنسوني من صالح دعائكم ان الله يرزقني الذريه في القريب العاجل دا الرابط http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135 اماااااااااااااااااااانه لاتنسوني من صالح… حطي وزنك .ويطلع لكِ وزنك المثالي ودايت الازم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي كلنا يرمي الى الوزن ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ فهل تعرفين ما هو وزنك ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ اصبح هذا متوفر وبكل سهولة فقد اعددنا لك وبكل سهولة معادلة بسيطة من خلال طولك ووزنك الحقيقي تقدري… اعرفي وزنك المثالي بضغطة واحده واعرفي هل يجب عليك عمل ريجيم؟

من هو ادم المثالي في عيون حواء الرومانسيه ________________________________________ كيف تكون ( آدم ) المثالي … في عيون ( حواء ) الرومانسيه … أولا: تذكر انك تتعامل مع حواء الرومانسية لذلك تجنب !! التعامل معها… من هو ادم المثالي في عيون حواء الرومانسيه

الطول ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ للنساء !! المجموعة(1) الطــــول …………………………………………. متوسط الوزن 142 …………………………………………. 43 – 48 145 …………………………………………. 44 – 50 147 …………………………………………. 46 – 51 150 …………………………………………. 47 – 52 152 …………………………………………. 48 – 54 155… الطول والوزن المثالي

——————————————————————————– الجسم ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ حلم يراود كلا الجنسين الرجل ظˆط§ظ„ظ…ط±ط£ط© وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من ط§ظ„ظˆط²ظ† ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ بالكيلو . الرجال الطول …………………………………………. متوسط ط§ظ„ظˆط²ظ† 155……………………………………….. .. 53 – 58 157 …………………………………………. 55 – 61 160… الوزن المثالي للرجل والمرأة .

بندر الطفل المثالى كان بندر محبوبا في مدرسته عند الجميع من أساتذة وزملاء ، فإذا استمعت الى الحوار بين الأساتذة عن الأذكياء كان بندر ممن ينال قسطا كبيرا من الثناء والمدح سئل بندر عن سر… قصه بندر الطفل المثالي – للاطفال