هذا ريجيم مرن يعطى الفرصة لاختيار أنواع الطعام المفضلة، وهو يحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الإنسان فى حدود 1000 سعر حرارى يومياً، فهو إذن ينقص الوزن ولكن مفعوله بطئ من 2 إلى 3… الرجيم المتوازن

الافطار: 2-3 اكواب ماء شاي او قهوة بدون سكر و يمكن اضافة ربع كوب حليب قليل الدسم ربع رغيف اوشريحة توست بر بيضة مسلوق او قطعه جبن قريش او جبن قليل الدسم او 3 ملاعق… الريجيم المتوازن رجيم 1300 سعر حراري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طابت أوقاتكم جميعاً بعد أن تفشت التهابات الكبد وخاصةً الوبائية منها بصورة خطيرة وتوطنت في الكثير من دول العالم سواء في صورها الحادة أو المزمنة وأصبحت تمثل مشكلة خطيرة على… الكبد السليم في الغذاء المتوازن

أكدت الأبحاث العلمية أن العناية بالشعر تبدأ من الغذاء، فتناول ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… الصحى يزيد من صحة وجمال ط§ظ„ط´ط¹ط± ورونقه. تقول هند محمد خبيرة تجميل "مستحضرات الشعر" يمكن أن تكسبه بعض الحيوية واللمعان من الخارج، وذلك عن… الطعام المتوازن له علاقة بصحة و جمال الشعر

أكدت الأبحاث العلمية أن العناية بالشعر تبدأ من الغذاء، فتناول ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… الصحى يزيد من صحة ظˆط¬ظ…ط§ظ„ ط§ظ„ط´ط¹ط± ورونقه. تقول هند محمد خبيرة تجميل "مستحضرات الشعر" يمكن أن تكسبه بعض الحيوية واللمعان من الخارج، وذلك عن… الطعام المتوازن يزيد من صحة وجمال الشعر

يرى خبراء ط§ظ„طµط­ط© العامة ان ط§ظ„طµط­ط© ظˆط§ظ„ط¬ظ…ط§ظ„ يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة ، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول . ومن المعروف ان… الغذاء المتوازن يكسبك الصحة والجمال

يا بنات جبتلكم ط·ط±ظٹظ‚ظ‡ حلوه لسبغ ط§ظ„ط´ط¹ط± بدون كيماويات أخدتها من كتاب موثوق فيه يارب تعجبكم … الحناء الحمراء:ـ من أحدث التركيبات الطبيعيه للعنايه بالشعر مع ط§ظ„ط؛ط°ط§ط، ط§ظ„ط³ظ„ظٹظ… والمتوازن. 1ـ حناء خام 30 جرام. 2ـ… طريقه آمنه لصبغ الشعر باللون الأحمر مع الغذاء السليم والمتوازن

ما ط£ظ‡ظ…ظٹط© ط§ظ„ط؛ط°ط§ط، ط§ظ„ظ…طھظˆط§ط²ظ† للحوامل؟ يلعب ط§ظ„ط؛ط°ط§ط، دوراً أساسياً فى صحة النساء الحوامل، ويؤثر تأثيراً مباشراً على صحة الأجنة وهى فى أطوار نموها داخل الرحم، مما يساعد على ولادة سهلة لطفل يتمتع بصحة جيدة، لذلك… أهمية الغذاء المتوازن للحوامل