المقادير 90 غراماً من ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ط، الخضراء، مقشّرة ومقطّعة إلى أنصاف حبة من البصل الأحمر، مقشرة ومفرومة عودان من الكرفس، مقطعان 410 غرامات من حبات الفاصولياء،… اقرأ المزيد »سلطة اللوبياء المشكّلة مع صلصة الخردل
المقادير: صفار بيضتين ملعقتا طعام من عصير الليمون ملعقة طعام من خردل ديجون نصف كوب من الزيت النباتي نصف كوب من زيت الزيتون الخفيف كوبان… اقرأ المزيد »سلطة الدجاج واللوبياء
المقادير: – 200 غرام من اللوبياء الطرية. – حزمة من الهليون. مقادير الدرسنغ: – ملعقتا طعام من زيت الفستق. – ثلاث ملاعق صغيرة من زيت… اقرأ المزيد »سلطة الهليون واللوبياء من الشيف أسامة السيد
المقادير : * ربع كيلو سلق * باقة شبت * كوب لوبياء جافة * نصف كوب أرز * 4 كوب ماء * بصلة متوسطة *… اقرأ المزيد »شوربة اللوبياء بالخضار والكركم
المقادير: -400غ من لحم البقر الهبر -15غ من الصعتر أو المردقوش الطازج المطحون -بصلتا كراث، غير مقشرتين، مشطورتان أفقياً إلى نصفين -جزرة واحدة غير مقشرة… اقرأ المزيد »حساء اللحمة مع الفجل وبراعم اللوبياء