الك.ى

الكمية تكفي: 10 أشخاص وقت التحضير: 120 دقيقة وقت الطهي: 120 دقيقة المقادير: كيلو دقيق كوب ماء كبير نصف كوب لبن كبير 1 معلقه صغيره… اقرأ المزيد »طريقة عمل الك.ى

الفلفل الأحمر مع الك.ى والخضار المقادير لستة أشخاص: • 6 حبات من الفلفل الأحمر (2 كيلو) • كوب من الك.ى (180 جراماً) • كوب من… اقرأ المزيد »مجموعة وجبات للرجيم الفلفل الأحمر مع الك.ى و الخضار