القلق!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إذا كنتِ تشعري بالقلق والتوتر والأرق وتواجهي مشاكل أثناء النوم ، قد يعني هذا بأنكِ بحاجه إلى تغيير موقع ط³ط±ظٹط±ظƒظگ… اقرأ المزيد »هل تعرفِ ان موقع سريركِ قد يؤثر على طاقتكِ ويشعرك بالتوتر والقلق ؟

مرض ط§ظ„ظˆط³ظˆط§ط³ القهرى يعد مرض ط§ظ„ظˆط³ظˆط§ط³ ط§ظ„ظ‚ظ‡ط±ظ‰ ظˆط§ط­ط¯ط§ من ط§ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ ط§ظ„ط§ظƒط«ط± ط§ظ†طھط´ط§ط±ط§ بين الامراض النفسيه حيث تصل نسبه المصابين بهذا المرض من 1-3% من… اقرأ المزيد »مرض الوسواس القهرى يعد مرض الوسواس القهرى واحدا من امراض القلق الاكثر انتشارا

فزع ليلة الدخلة وحله :::::::: ماهو وجه الفزع والرعب والهلع الذي يصيب البعض في تلك الليلة ويجعلهم أسرى خوفهم وعجزهم؟ الحقيقة أنها أسباب كثيرة ترجع… اقرأ المزيد »للقضاء على مشكلة الخوف والقلق والتوتر فى ليلة الدخله

قول الدكتور أليكس كاريل الحائز على جائزة نوبل في الطب (ان رجال الاعمال الذين لايعرفون مجابهة ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ يموتون باكرا). فالحزن والقلق يؤدي الى المرض وتلف… اقرأ المزيد »أضرار القلق و الحزن على جسم الإنسان

الان اشترك بدبلوم فن الاسترخاء والتنويم الايحائي واحصل على هدية مميزه "مركز روح الابداع للتدريب" للتسجيل http://www.roohebda.com/index/reques…ion_aspx/0-172

السلام عليكم ورحمه الله أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك… اقرأ المزيد »معالجه الاضرابات والقلق النفسي يالغذاء

غسل ط§ظ„طµط­ظˆظ† يزيل القلق كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير …..… اقرأ المزيد »غسل الصحون قبل النوم يزيل التوتر والقلق

لا شك أن فترة الامتحانات هي فترة هامة مصحوبة بمشاعر ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ ظˆط§ظ„طھظˆطھط± والإجهاد. لكن هناك حد مقبول من التوتر، لذلك لا تدع تلك المشاعر تسيطر… اقرأ المزيد »كيف تقضي على القلق والتوتر في حياتك ؟ نصائح هامة

هل تشعرين بالتوتر و ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ قبل الزفاف؟ هذا طبيعي .. إليك بعض النصائح لجعل التوتر و ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ قبل و أثناء الزفاف بعيداً عنك : –… اقرأ المزيد »لكل عروس قلقة قبل الزواج طرق التخلص من القلق