الفيليه

بالصور سمك الفيليه مع الكريمة

اكلة سمك ط§ظ„ظپظٹظ„ظٹظ‡ من الوصفات التي حضرتها لزوجي اولا وبدون كثرة كلام نبدأ بالمقادير: يعطيـك الع ـآفيـه يـآلغ ـلآ واااااااااااااااااااااااااااااااو ماشاء الله يعطيك العااااافية

بالصور سمك الفيليه مع الكريمة Read More »

تقديم طبق السمك الفيليه بالصور , طريقة عمل فيليه السمك بالبطاطس

فيليه السمك بالبطاطس … [IMG]http://www.asmaki.com/wp-content/uploads/****/01/0000000fedswqeh.jpg[/IMG] فيليه السمك بالبطاطس نصف كيلو سمك (فيليه) طازج.ـ ملعقة ونصفالملعقة زبدة.‏ـ حبتا بطاطسمبشورتان.‏ـ نصف ملعقةملح.‏ـ نصف ملعقةفلفل اسود.‏ـ ملعقة زيتنباتي.‏ طريقة التحضير:‏ 1 ـ قطعي السمكالى ثلاث قطع وامسحيها بالزبدة من جميع الجهات، ادعكي البطاطس باليد حتى يجف ماؤها،ثم اخلطيها بالملح والفلفل.‏2 ـ رصي البطاطسالمبشورة على قطع السمك من جميع

تقديم طبق السمك الفيليه بالصور , طريقة عمل فيليه السمك بالبطاطس Read More »

ساندوتش الفيليه مع الخضار سريع للرجيم

المقادير ٢⁄٣ رطل لحم ستيك قليل الدهن, مقطّع بالطول بشكل رفيع ٤ خبز فرنسي مستدير حجم وسط, مقطّع الى نصفين ومحمّص ٢ بصل, مقطع الى شرائح ١ فليفلة حلوة خضراء, مقطعة الى شرائح ٠,٢٦ رطل جبنة شيدير قليلة الدسم, مقطعة الى شرائح ١⁄٢ ملعقة كبيرة بهار ١⁄٢ ملعقة كبيرة بابريكا ١⁄٢ ملعقة كبيرة ملح ٣٠٠

ساندوتش الفيليه مع الخضار سريع للرجيم Read More »

طبق سمك الفيليه بالبندورة

المقادير: * 2 كيلوسمك فيلية * كيلو بندورة * حزمة كزبرة خضراء * بهارات"حسب الرغبة" * ملح:حسب الرغبة" * 6 حبات بصل طريقة التحضير: * أولا ً قومي برص السمك في صينية * ثم ضعي البندورة والبصل والكزبرة في الخلاط مع الملح والبهارات * ثم صبي الخليط السابق على السمك مع إضافة ملعقتين من الزيت

طبق سمك الفيليه بالبندورة Read More »

السمك الفيليه المقرمش

المكونات: 4 قطع سمك فيليه 30 جرام شيبسي ملح وخل ¼ كوب زبادي 2 ملعقة مايونيز دايت ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقه الطهى: قومي بتسخين الفرن علىدرجة حرارة 400. ادهني الصينية بالقليل من الزيت. في طبق جانبي، امزجي المايونيز مع الزبادي. قومي بتكسير الشيبسي حتى يصبح قطع صغيرة. قومي بإضافة الشيبسي إلى خليط المايونيز والزبادي.

السمك الفيليه المقرمش Read More »

تتبيلة لانواع سمك الفيليه المختلفة

تتبيلة ظ„ط§ظ†ظˆط§ط¹ ط§ظ„ظپظٹظ„ظٹظ‡ ط§ظ„ظ…ط®طھظ„ظپط© ويمكن حفظها بالثلاجة لفترة المقادير كوب خل كوب زيت زيتون و كوب زيت نباتى نصف كوب عصير ليمون 2ملعقة مستردة 2 ملغقة مايونيز 1 صفار بيضة ملعقة سكر 2 ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة صغيرة فلفل اسود نصف كوب خيار مخلل صوص شطة اوفلفل احمر حار شطة زعتر واكليل الجبل 4

تتبيلة لانواع سمك الفيليه المختلفة Read More »

Scroll to Top