ستة اطباق من ط§ظ„ظپظˆظ„ المدمس محضرة بطرق مختلفة عجبني فحبيت أنقله لكم من منتدى آخر.. رأيـــــــــــــــــــــكــــــــــــــــم ملاحظة: المقادير التالية هي للثلاثة انواع الاولى من الفول و معجون الفلفل الحار هو الهريسة 1 – متبل الفول… طرق جديدة لعمل الفول

المقادير : – 10 ملاعق فول ناضج ومهروس. – ملعقتا زيت بذرة الكتان أو زيت الذرة العادي أو سمن بلدي لإعطاء نكهة مميزة – كمون وملح وشطة حمراء وعصير ليمونة – قليل من البقدونس المفروم… طبق الفول المصري الشهير لا غني عنه فى المائدة المصرية

المقادير: المكونات * المقادير تكفي شخص واحد – نصف كوب من ط§ظ„ظپظˆظ„ الأخضر. – نصف كوب من مكعبات جبن البيكورينو الصغيرة – زيت زيتون بكر ممتاز, ملح و فلفل. الطريقة ومعلومات: طريقة العمل -تخلط جميع… الفول الاخضر طبق يجنن جربته للرجيم ونحفت عليه