السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [blink]شوربة ط§ظ„ط¹ط¯ط³ الحارة[/blink] [img]http://www.*********.com/up2/ar/shorba69.jpg[/img] المقادير 12 كوب عدس أسمر. 1000 ميليليتر ماء. 14 كوب بصل مفروم ناعماً. 14 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور. 2 ملعقتا طعام سمن أو زبدة. 1 كوب… شوربة العدس الحارة
نبات ط§ظ„ط¹ط¯ط³ من أقدم أنواع النباتات التي عرفتها البشرية منذ غابر الأزمان، والتي ظهرت مع بداية عهد الإنسان بالفلاحة والزراعة. فقد ورد ذكر ط§ظ„ط¹ط¯ط³ في القرآن الكريم في عرض الحوار بين نبي الله موسى عليه… العدس غذاء تقليدي وفوائد غير تقليدية
المقاديـــــــــر: كوب عدس أحمر مجروش 4 أكواب ماء حبة بطاطا صغيرة جزرة فصين ثوم بصلة مقطعة جوانح ملح وفلفل ملعقتين .ز بدة الطريقــــــــــة: 1/ يتم تقطيع البطاطا والجزر الى مكعبات بعد تقشيرها. 2/ ينقى ط§ظ„ط¹ط¯ط³… شوربة العدس
أولا : إوزنى نفسك الإفطار فى جميع الأيام واحدة جريب فروت أو نصف كوب لبن خالى الدسم العشاء فى جميع الأيام طبق سلطة خضراء كبير مع نصف كيلو جبن قريش بين الفطار والغذاء وبين الغذاء… طريقة التنحيف باستخدام شوربة العدس
المقادير: – 1/4 كوب أوراق نعناع مفرية – ملعقتان صغيرتان عصير ليمون – ملعقتان صغيرتان حساء دجاج – 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون – 1 ملعقة صغيرة بقدونس – 1 ملعقة صغيرة سكر – 1/8… سلطة المانجا والكيوي مع العدس الأسود
يحتوي ط§ظ„ط¹ط¯ط³ على تسعة معادن منها الزنك والنحاس والسلينيوم، إضافة إلى فيتامين "أ" و"ب" و"الفوليك اسيد" وعدد كبير من الأحماض الأمينية التي تؤهله لزيادة مناعة الجسم ضد الأمراض وخاصةً الإصابة بالبرد في فترة الشتاء. ويعتبر… العدس يقاوم البرد
المقادير : * ملعقة صغيرة زيت دوار الشمس * بصلة مفرومة * 1-2 فص ثوم مدقوق * 2.5 سم قطعة زنجبيل طازجة ومقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة * ملعقة صغيرة بذور الكمون المدقوقة * 450… شوربة العدس للرجيم
المقادير – كوب عدس أحمر مجروش. – 4 أكواب ماء أو بهريز (خلاصة الشوربة). – حبة واحدة من البطاطس، الجزر، الطماطم. – ثوم، بصلة مقطعة. – ملح وفلفل كمون. – ملعقتا زبدة. الطريقة – ينظف… وجبة شوربة العدس التى لا غني عنها فى الشتاء
المقادير: كوب عدس افر او اخضر اربعه اكواب مرقه دجاج حبة بصل تفرم ملعقتا طعام زيت نباتى قليل م عصير الليمون ملح وفلفل 12 ملعقه طعام كمون الطريقه: – يغسل ط§ظ„ط¹ط¯ط³ جيدا ثم يوضع ف… خطوات تحضير شوربة العدس , طرق تحضير شوربة العدس
المقادير : كوب من ط§ظ„ط¹ط¯ط³ الأحمر 4 أكواب من الماء 2 فص من الثوم كمون ملح 3 حبات بندورة الطريقة : ينقى ط§ظ„ط¹ط¯ط³ من الأحجار و يغسل جيدا ثم يوضع عليه الماء و يترك على… شوربة العدس مع البندورة والثوم