كلنا بنسمع عن رجيم النوع الواحد بس مش كلنا عارف شروطها وقواعدها وكمان اية الانواع اللى ينفع فيها واية اللى مينفعش وبينقص اد اية من الوزن كلها اسئلة اكيدة لجاهلين بهذا النوع من الرجيم تعالوانشوف… رجيم النوع الواحد من الطعام للتخسيس السريع
النفخ فىالطعام والشراب ]:) [CENTER]حركه تلقائية عند الكثير ..وهي النفخ على الطعام الساخن لتبريده هي تتكرر يومياً عند الكثير خاصة اطفالنا كل صباح أتعلم أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن هذا الفعل وهو… احذروالنفخ في الطعام والشراب
بسم الله الرحمن الرحيم هل تعلم أن هناك الكثير من الأسر يتمنون اللقمة ولا يجدونها وينامون وهم يعانون الجوع والحسرة والفقر والحاجة بينما بقايا الأكل في الأعراس والحفلات ترمى في القمامه هناك شباب سعوديين متطوعين… أرقام فائض الطعام والولائم وتوزيعه بجميع المناطق
[center]من الأفعال الشائعة التي ترتكبها سيدة المنزل هي زيادة تقدير كمية ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… التي تحتاجها للطبخ. من الأسباب الأخرى غياب أحد أفراد المنزل أو تناول كمية أقل لأي سبب. النتيجة تكون ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… المتبقي. ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… المتبقي وسط… الطريقة الصحيحة لحفظ الطعام بعد الطبخ وإعادة تسخين
والاطمعة و الفواكة و الخضروات التي تحسن من المظهر الخارجي و الداخلي وتزيد من فرصة الحصول على مقومات ظ„ط¬ظ…ط§ظ„ظƒ مما تتناوليه من اطعمة في نقاط سريعة. – الفواكة لها مفعول السحر على الصحة فاحرصي على… قواعد الأستفادة من فوائد الطعام لجمالك
يأتي فصل ط§ظ„طµظٹظپ وتحين أوقات الخروج والتمتع، سواء كان ذلك في رحلة سفر، في عطلة أم غيرها. إن تناولنا ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… أو شراءه من الخارج، يعني، وبكل بساطة أننا نتناول طعاماً يحتوي على زيادة في الدهون… أحسني اختيار الطعام خارج المنزل هذا الصيف