الطازجة

3/سلطة خيار طازج: سلطة خفيفه مكونه من نوع واحد من الخضروات كمكون رئيسي وهو ط§ظ„ط®ظٹط§ط± الطازج ويعتبر طبق سلطة ط§ظ„ط®ظٹط§ط± من الاطباق الخفيفه حيث يعطي… اقرأ المزيد »سلطة الخيار الطازجة للتنحيف

فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا , فهي تساعد على شد مسام البشره وترطيبها… اقرأ المزيد »فوائد الفواكة الطازجة و الخضروات للبشرة و للجسم

فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا , فهي تساعد على شد مسام البشره وترطيبها… اقرأ المزيد »فوائد الفواكة للبشرة – فوائد الفواكة الطازجة للبشرة

مصدر ظ„ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ و ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ط© من ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ إلى جميع ط£ظ†ط­ط§ط، العالم مصدر ظ„ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ و ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ط© بواسطة الشحن الجوي والبحري من ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ إلى جميع ط£ظ†ط­ط§ط،… اقرأ المزيد »مصدر للفواكه و الخضروات الطازجة من المغرب إلى جميع أنحاء العالم

سر ط¬ظ…ط§ظ„ظƒ.. مع ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ ظˆط§ظ„ط®ط¶ط± الطازجة! الفواكه هي أكثر الأطعمة غنى بالفيتامينات والمعادن والأملاح وكذلك الألياف مما يفيد الصحة ويحافظ على توازنها، وفوق كل هذا،… اقرأ المزيد »سر جمالك مع الفواكه والخضر الطازجة

نحتاج الى =خيارمقطع دوائر-جزر مبشور-اوراق خس-فلفل اخضر دوائر.الصوص عبارة عن=روب-سماق-عصير ليمونة-زيت زيتون-ثوم مهروس-ابزار-ملح.ناخذ صحن التقديم نضع فيه اوراق الخس فوقها دوائر الخيار فوقهم دوائر الفلفل… اقرأ المزيد »سلطة الخضر الطازجة

نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة الــفـــواكــــة الـــطـــازجــــة تفاح واحدة متوسطة 140 جرام 81 مشمش واحدة متوسطة 30 جرام 17 موز متوسط 100 جرام 105… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للفواكة الطازجة و المعلبة و المجففة