-علبة شمندر معلب -مقدار كوب من الذرة المطبوخة (المسلوقة) الصلصة -علبة زبادي – ملعقتين طعام من المايونيز الطريقة: يوضع الشمندر بالطبق اولا ثم يوضع فوقه الذرة طريقة الصلصة : نخلط علبة الزبادي مع المايونيز ثم… طريقة عمل سلطة الشمندر العجيبة

كيكة ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± أحد انواع الكيك المتميزة، فإلى جانب طعمها الشهي، فإن ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± يمتاز بإن له فوائده الصحية، حيث ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بفقر الدم بتناول الشمندر، لأنه غني بالحديد. قدمي كيكة ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± كحلوى على مائدتك… هل تحبين الشمندر؟؟؟ طريقة عمل كيكة الشمندر

10فوائد ظ…ط°ظ‡ظ„ط© ظٹظ‚ط¯ظ…ظ‡ط§ ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± ظ„طµط­طھظƒ تعرف ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر المائل إلى الأرجواني الكثير من الفيتامينات والمعادن وهو وسيلة للوقاية من العديد من الأمراض الحديثة. نقدم لك الاسباب التى تجعلك… 10فوائد مذهلة يقدمها الشمندر لصحتك تعرف عليها

المكونات: طماطم مُقطَّعة مكعبات صغيرة,3 حبة فلفل أحمر حلو مُقطَّع مكعبات صغيرة, حبة ثوم مهروس,4 فص بصل أخضر مُقطَّع شرائح,5 حبة شمندر طازج مُقطَّع مكعبات صغيرة,4 حبة زيت نباتي , فنجان ملح , ملعقة صغيرة… طريقة ماما في تحضير شوربة الشمندر بالكريمة تشهي

لندن: وجد باحثون بريطانيون أن لعصير ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± تأثيراً إيجابياً على ط§ظ„ظ…ط³ظ†ظٹظ† ، إذ انه يساهم في جعل حياتهم أكثر نشاطاً. وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بأن باحثين من جامعة "إيسكتر" البريطانية ومعهد "بنينسولا" للطب وطب… عصير الشمندر يوسع شرايين المسنين

حبيت اسالكم يااخواتي عن ط§ظ„ط´ظ…ظ†ط¯ط± كيف شكله هل هو ورق يابسه اورطب وين احصله؟؟؟وكيف طريقته لفقر الدم؟؟؟؟؟؟ردوا الله يردوجيهكم عن النار الشمندر لونه أحمر ،، اللي يستخدم في المخللات ،، وعلاج رائع لفقر الدم إذا… الشمندر

تبدأ يومك مع مزيج قوي من العصائر الطبيعية التي تعمل على تحسين الهضم الخاص وطرد السموم. والشمندر يحسن وظائف الكبد في حين أن الجزر والكرفس العصي تساعدك على بدء اليوم مع واحدة من صفات التخلص… عصير الكرفس، الجزر، الشمندر للتخلص من السموم

فوائد البنجر أو الشمندر يفيد البنجر أو الشمندر المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا. يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ، ولكنها تكفي لتزويد الكريات الدم الحمراء وتوليد خلايا… الفوائد الصحية للبنجر > الشمندر <