ما سبب اهتمام الناس هذه الأيام بمعدّل ط§ظ„ظƒظˆظ„ط³طھظٹط±ظˆظ„ والتريغليسيدريد في الدم؟! هذا لأنها أصبحت من العوامل الرئيسية في زيادة نسبة أمراض القلب. وحيث أن الجميع… اقرأ المزيد »التغذية السليمة ليبقى معدل الكولستيرول والتريغليسيريد معتدل
تنظيف البشرة اما أن يكون مفيدا أو أن يكون له مردود عكسي أي ضارا… اليك سيدتي ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© الصحيحة لتنظيف بشرتك طريقة بسيطة لكنها فعالة جدا:… اقرأ المزيد »الطريقة السليمة لغسل وجهك كل يوم
شرب الماء الدافئ لنتاول ط£ظ‚ط±ط§طµ الدواء والبندول له عواقب وخيمة طبعا نحن يا كثر ما ناكل البنادول. لو حس الواحد بشوية صداع أخذ له حبتين… اقرأ المزيد »الطريقة السليمة ل تناول أقراص البندول
التغذية ط§ظ„ط³ظ„ظٹظ…ط© ظ„ظ„ط·ظپظ„ منذ ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© حتى عامه ط§ظ„ط§ظˆظ„ السلام عليكم حبايبي التغذية ط§ظ„ط³ظ„ظٹظ…ط© ظ„ظ„ط·ظپظ„ منذ ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© حتى عامه الاول : العمر :من الولادة حتى سن… اقرأ المزيد »التغذية السليمة للطفل منذ الولادة حتى عامه الاول , غذاء البيبي ,
لابد من تناول الطعام بطريقة تتوافر فيها شرطان، وهما النظافة، والصحة، وهذا لا يتحقق إلا بتناول الخضروات والفاكهة بعد غسلها، ويفضل نقعها بماء وخل قبل… اقرأ المزيد »العادات الغذائية السليمة
تسأل القارئة حنان محمد: طفلى عمره شهران، وأريد أن أعرف ما أنواع الأطعمة الصحية والكميات التى يمكننى تقديمها إليه حتى عمر العامين؟ يجيب عن هذا… اقرأ المزيد »ما التغذية السليمة للطفل تحت العامين؟
السلام عليكم و حمة الله و بركاته حبيباتي قرأت هذه الخطوات لكيفية غسل ط§ظ„ط´ط¹ط± فأردت أن أنقلها إليكن و يا رب تسفدن جميعا خطوات غسيل… اقرأ المزيد »الطريقة السليمة لغسل الشعر
يلعب الغذاء المتوازن دوراً مهماً في صحة الحوامل ويعتبر عاملاً أساسياً يساعد علي ولادة سهلة للطفل يتمتع بصحة جيدة، حيث يؤثر خلال هذه الفترة تأثيراً… اقرأ المزيد »التغذية السليمة للمرأة الحامل
الثقة ليس بالأمر اليسير الذي يأتي بين يوم وليلة, والشخص المهزوز يحتاج إلى جهد كبير لإرجاع الثقة إليه هذا إن أمكن, لذلك لابد أن يعمل… اقرأ المزيد »طريقة النقاش السليمة بين الأباء و الأبناء
يلحظ الوالدين تغيرا ما في سلوك طفلهما ويظهر ذلك في عدم تكيف الطفل في بيئته الداخلية ( الاسرة ) او البيئة الخارجية ( المجتمع) وتتعدد… اقرأ المزيد »مشاكل طفلك كيف تواجهين تلك المشاكل مع الحلول السليمة لها