المشي 3 ط³ط§ط¹ط§طھ ط£ط³ط¨ظˆط¹ظٹط§ظ‹ قد يحمي ط§ظ„ط³ظٹط¯ط§طھ من ط§ظ„ط³ظƒطھط© الدماغية دراسة إسبانية تشير إلى العلاقة بين بعض التمارين ومخاطر الإصابة بأمراض بعينها السيدات اللاتي يمارسن… اقرأ المزيد »المشي 3 ساعات أسبوعياً قد يحمي السيدات من السكتة الدماغية
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يصاب سنويا 12 من كل 10,000 شخص بالسكتة ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© فى الولايات المتحدة، وتعتبر المسؤول الثالث عن حالات الوفاة بعد أمراض… اقرأ المزيد »انواع السكتة الدماغية وسبل الوقاية منها
وجدت دراسة جديدة أن ط§ظ„ط³ط¬ط§ط¦ط± المنكّهة ط¨ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ قد تشكل خطراً أكبر بالنسبة للإصابة بسكتات دماغية مقارنة بأنواع ط§ظ„ط³ط¬ط§ط¦ط± الأخرى، وخصوصاً عند النساء وذوي البشرة غير… اقرأ المزيد »السكتة الدماغية هل سبهها السجائر المنكهة بالنعناع
تناول ط§ظ„ظ…ط±ظ‚ظˆظ‚ ظˆط§ظ„ظ‚ط±طµط§ظ† ظˆط§ظ„ط¬ط±ظٹط´ ظˆطھط¬ظ†ط¨ ط§ظ„ط¨ط±ط¬ط± ظˆط§ظ„ظ…ظ‚ظ„ظٹط§طھ يقلل من خطر ط§ظ„ط³ظƒطھط© ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط©.. ! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفلفل الأحمر منشط للقلب والدورة الدموية، ومضاد… اقرأ المزيد »تناول المرقوق والقرصان والجريش وتجنب البرجر والمقليات يقلل من خطر السكتة الدماغية !
لقهوة هي الجرعة الصباحية المنشطة لدى غالبية الناس والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± هو الشراب الذي يدلل به أصحاب نمط الحياة الصحي أنفسهم ! أما القهوة والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط±… اقرأ المزيد »االشاي الأخضر والقهوة يوميا للوقايه من السكتة الدماغية
أثبتت دراسة سويدية، أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالبوتاسيوم ربما يكونوا أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية ممن يتناولون القليل من هذه المعادن. واعتمدت… اقرأ المزيد »حمية غذائية تقي من السكتة
من المهم ان يوجد اسبرين/وابرة معقمة في البيت دائماً لماذا يجب ان يكون لديك اسبرين وإبرة أو دبوس عادي مع مسحه طبيه معقمة بالقرب من… اقرأ المزيد »ْهاااامْْ لتفادي الازمة القلبية والسكتة الدماغية