المجدرة طبق قليلة السعرات الحرارية
المقادير : – كوب ونصف عدس – نصف كوب أرز – بصلتان أو ثلاث – ملعقة صغيرة زيت – ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير :… اقرأ المزيد »المجدرة طبق قليلة السعرات الحرارية
جدول السعرات الحرارية للحوم الأسماك و القشريات
نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة سمك سردين معلب بالزيت 28 جرام 58 أنشوجة معلبه بالزيت 21 جرام 42 سمك تونة معلب بالماء 85 جرام… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للحوم الأسماك و القشريات
جدول السعرات الحرارية مهم جدا لمن تريد التنحيف
جدول السعرات الحرارية حبايبي جبتلكم الجدول هذا لكي تعلموا لما تطبخوا كم سعر في الطبخة الجدول حيكون تصنيفه نوع المادة وكميتها كم تلاقي سعر حراري… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية مهم جدا لمن تريد التنحيف
جدول السعرات الحرارية للحوم الانشيون و السجق
نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة لحم بقر 42 جرام تقريباً 142 بسطرمة – ديك رومي 28 جرام 40 بابروني بقر 28 جرام 141 سلامي… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للحوم الانشيون و السجق
وجبة قليلة السعرات الحرارية حساء الفاصوليا أجنحة الدجاج-حلوى ا
حساء ط§ظ„ظپط§طµظˆظ„ظٹط§ السوداء بالكريمة والذرة: 317 سعرا حراريا وصفة الدجاج ظˆط³ظ„ط·ط© الكرنب: 205 سعرات حرارية أجنحة الدجاج بالمايونيز والكرفس: 389 سعرا حراريا حلوى التفاح والعسل… اقرأ المزيد »وجبة قليلة السعرات الحرارية حساء الفاصوليا أجنحة الدجاج-حلوى ا
رجيم ينحف من 5 -10 كيلو في رمضان مع السعرات الحرارية للوجبات
السحور اليومى : طبق فول صغير بالبهارات والليمون وقليل من الزيت (حوالى 160 كالورى ) او…. 2 بيضه (164 كالورى) او…. معلقة كبيره جبنه قريش… اقرأ المزيد »رجيم ينحف من 5 -10 كيلو في رمضان مع السعرات الحرارية للوجبات
السعرات الحرارية لمعظم الأغذية معلومات صحية مفيدة للجميع طبخ – Cooking
طبخات بالصور طبخ طبخ حلويات وصفات طبخ طبخ اكلات طبخ الكعك طبخات منال العالم طبخ حلويات طبخ الشيف رمزي ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„طط±ط§ط±ظٹط© لبعض المواد الغذائية,, ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية لمعظم الأغذية معلومات صحية مفيدة للجميع طبخ – Cooking
دليل السعرات الحرارية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ————————————- أقدم لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحرارية في الاطعمه والمشروبات…والخضار…والفواكه وثانيا… معرفة عدد الدقائق اللازمة لاستهلاك تلك السعرات… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحرارية
ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم
اليوم فيه نوعين ملوخيه قليلة الدسم و خالية الدسم هبدأ بخالية الدسم ملوخيه خالية الدسم: المرق: بصل ,جزر,كرفس,حب هيل,ورق غار,ثوم,ملح,شطه كل ده في ماء و… اقرأ المزيد »ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم
جدول السعرات الحرارية لأطعمة مطاعم ماك دونالدز
نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة هامبورجر 1 260 شيزبورجر 1 320 كوارتر باوندر 1 420 كوارتر باوندر مع الجبنة 1 530 بيج ماك 1… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية لأطعمة مطاعم ماك دونالدز