تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » السبانخ » صفحة 8

السبانخ

مفطيرة السبانخ بالسجق والبصل او اللحمة او الدجاج &ميمي&

فطيرة ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® ط¨ط§ظ„ط³ط¬ظ‚ ظˆط§ظ„ط¨طµظ„ او ط§ظ„ظ„ط­ظ…ط© او الدجاج للعجينة 2 معلقة صغيرة خميرة3 معالق مائدة ماء دافىرشة سكر3 3/4 كوب دقيق2 معلقة مائدة سكر1 معلقة… اقرأ المزيد »مفطيرة السبانخ بالسجق والبصل او اللحمة او الدجاج &ميمي&

ماسك السبانخ للجلد الرقيق – ماسك علاجى للبشرة بالسبانخ

  • بواسطة

قناع ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® ـ ظ„ظ„ط¬ظ„ط¯ ط§ظ„ط±ظ‚ظٹظ‚ : المكونات : ـ 8 ـ 9 أوراق سبانخ متوسطة الحجم وطازجة. ـ 285 مل لبن. ـ كمية من الكريمة.… اقرأ المزيد »ماسك السبانخ للجلد الرقيق – ماسك علاجى للبشرة بالسبانخ

سمك على طريقتي محشي بالسبانخ المفيد الشهي

طبق سمك السالمون المحشو ط¨ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® وصلصة الشبت هذا الطبق يعتبره الشيف «الدو زيلي» من أشهر أطباقه وألذها وإعداده سهل جداً. المكونات: 4 قطع سالمون يبلغ… اقرأ المزيد »سمك على طريقتي محشي بالسبانخ المفيد الشهي

طر يقة اعداد لفافات الجبنة والسبانخ الايطالية اكلة وجبة طبخة بالصور

  • بواسطة

مقادير الوصفة علبة ألواح لازانيا بيضاء 1كلغ سبانخ طازج مفروم و مسلوق ومعصور 250غ جبنة متنوعة (موزاريلاو قشقوان و غرويير) 250غ جبنة ريكوتا 250غ جبنة… اقرأ المزيد »طر يقة اعداد لفافات الجبنة والسبانخ الايطالية اكلة وجبة طبخة بالصور

رطبي شفاهك في فصل الشتاء مع وصفة السبانخ والخس

خلال فصل ط§ظ„ط´طھط§ط، يتعرض العديد من أجزاء الجسم لمشاكل بسبب برودة الجو، إلا أن السبب الحقيقى لمشاكل الشفاة خلال فصل ط§ظ„ط´طھط§ط، هو نقص فيتامين B2،… اقرأ المزيد »رطبي شفاهك في فصل الشتاء مع وصفة السبانخ والخس

طريقة تفرييز السبانخ سهل جدااااا

السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالحديد والألياف، ولانها شهية ومفيدة لا بد أن نفرزها لنستفيد منها طوال العام، أما طريقة تفريز ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® الخضراء فهي كالتالي:… اقرأ المزيد »طريقة تفرييز السبانخ سهل جدااااا