فطايرالبطاطا والسبانخ المقدمة من قناة فتافيت
المقادير: 2 فص ثوم مفري بصلة مقطعة 4 حبات بطاطا مسلوقة ومقشرة 8 أوراق سبانخ مقطعة نصف كوب جبن بيضتان نصف كوب طحين ملح وفلفل… اقرأ المزيد »فطايرالبطاطا والسبانخ المقدمة من قناة فتافيت
المقادير: 2 فص ثوم مفري بصلة مقطعة 4 حبات بطاطا مسلوقة ومقشرة 8 أوراق سبانخ مقطعة نصف كوب جبن بيضتان نصف كوب طحين ملح وفلفل… اقرأ المزيد »فطايرالبطاطا والسبانخ المقدمة من قناة فتافيت
المقادير : •حبة أفوكادو كبيرة •ملعقة من العسل الصافى •قشرة ليمونة مفرومة فرماً جيداً •4 ملاعق من عصير البرتقال •4 ملاعق من القشطة الطازجة •6… اقرأ المزيد »سلطة السبانخ والافوكادو
طبخات بالصور طبخ طبخ حلويات وصفات طبخ طبخ اكلات طبخ الكعك طبخات منال العالم طبخ حلويات طبخ الشيف رمزي * وجبة صحية من الخضراوات: *… اقرأ المزيد »طريقة عمل محشي الفلفل بالسبانخ طبخ – Cooking
المكونات ***** نصف كيلو سبانخ طازجه ربع كيلو ارز بصله + فصين ثوم +حزمه كزبره خضراء كريمه لباني طازجه+ 2 بيضه+ ز بده التوابل :… اقرأ المزيد »كفته السبانخ بالكريمه
طبخات بالصور طبخ طبخ حلويات وصفات طبخ طبخ اكلات طبخ الكعك طبخات منال العالم طبخ حلويات طبخ الشيف رمزي مرق السبانخ واللحم على الطريقة السورية… اقرأ المزيد »مرق السبانخ واللحم على الطريقة السورية طبخ – Cooking
وجبات الأمراض المزمنة (مرض السكر): * وجبة صحية من السلاطات: * المقادير: 200 جرام سبانخ ثمرتان برتقال (يتم تقشيرهما وتقطيعهما إلى مكعبات) كوبان من مكعبات… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطة الدجاج والسبانخ
مسائكم _ وصباحكم رورد جوري وعسل بصرااحه احترت شو احط مشاركه للمسابقه فقررت اني اضع شي بخص ثراث بلادي بالاكل وهاي الاكله من الثراث الي… اقرأ المزيد »فطائر السبانخ بالطريقة الفلسطينية
يعتبر السبانخ هو من الخضراوات الورقية المشهورة والمعروفة عند العرب وهم أول من اكتشف قيمتها الغذائية وفوائدها الطبية، حيث تعتبر بلاد فارس الموطن الأصلي للسبانخ… اقرأ المزيد »ماذا تعرفين عن السبانخ ؟؟ فوائد هنا
تعالوا نحبب أولادنا أكل السبانخ؛ فهو طعام الأبطال الّذي يقوي العضلات، السبانخ هذه النبتة الغنية بالفائدة وللأسف قليل من الأطفال من يرغبها أو يفضلها، فتلجأ… اقرأ المزيد »السبانخ لكي يكون طفلك بطلا
البصل ظˆط§ظ„ط«ظˆظ… ظˆط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® طھظ‚ط§ظˆظ… ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† قالت نتائج دراسة جديدة ان من يكثرون من تناول ط§ظ„ط¨طµظ„ ظˆط§ظ„ط«ظˆظ… ظˆط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® في طعامهم قد تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بأنواع… اقرأ المزيد »البصل والثوم والسبانخ تقاوم السرطان