الرجيم

كانت بدايتي مع هالرجيم لماوصل وزني مائه وثلاثون كيلو والحمد لله الحين وزني ثمانيه وتسعون كيلو وبديت يوم السبت من جديد وخسيت الى الان ثلاثه… اقرأ المزيد »الي بدها الرجيم الي جربته تتفضل وتدعيلي

الرجيم ط§ظ„ظƒظٹظ…ظٹط§ط¦ظٹ 10 كيلو × 30 يوم [center][right](((الاسبوع الأول))) [/right] [right]الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه+ نصف برتقاله (السبت) الغداء:- فاكهه صنف واحد وبأي كميه( ماعداالمناجو والتين… اقرأ المزيد »الرجيم الكيميائي 10 كيلو × 30 يوم

خطوات بسيطة تجعلك طھط­ط§ظپط¸ظٹظ† على الوزن بعد الرجيم – حاولي معرفة حاجة جسمك الحقيقية من الطعام، لأن تناول الطعام قد لا يكون بدافع الجوع، فقد… اقرأ المزيد »كيف تحافظين على وزنك بعد الرجيم

إحصائيات البدانة في الولايات المتحدة تعطنا معلومات حول مشاكل الوزن الزائد و زيادةفرصك للنجاح في الريجيم عن طريق تجنب بعض الأخطاء الشائعة التي أدلى بها… اقرأ المزيد »أكثر 10 اخطاء شائعة في الرجيم

هذا الموضوع يحتوي على الاساسيات في الرجيم ط§ظ„طµط­ظٹ أو الحمية الصحية بالأصح …. \ 1 الميــزاان الالكــتروني 2 المشي نصف ساعة يومياً 3 الامتناع عن… اقرأ المزيد »شنطة الرجيم الصحي بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الحوامل حبيت من خلال هذا الموضوع اجمع لكم جميع انواع الريجيم الخاصه بالحامل سواء من اخصائيين او من خلال… اقرأ المزيد »مجموعه برامج الرجيم للحامل والمرضع

[poem=font="Simplified Arabic,6,black,normal,normal" bkcolor="white" bkimage="backgrounds/5.gif" border="outset,4,deeppink" type=0 line=0 align=center use=ex num="0,black"] تعب قلبي من داخل الصميم = ظˆط§ظ„ظ…ط¹ط¯ظ‡ تشتكي من كثر همها كل يوم انكوي بنار… اقرأ المزيد »الرجيم والمعده

يعتبر البرنامج الأوروبي لإنقاص الوزن من أحدث الحميات الغذائية، فهو يعتمد على فهم طبيعة الغذاء والمزج بين صنوف الطعام المختلفة، ويعلّق أهميةً على التنوّع في… اقرأ المزيد »الرجيم الغربي