مع حلول أول مؤشرات فصل الخريف وتراجع درجةَ الحرارة، تتحول بهجة الاجتماعات العائلية إلى ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„ط¯ط³ظ…ط© والغنية بالسكريات التي تبث الحرارة في الجسم، ولكن معظم هذه ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© غير صحي ويسبب البدانة والخمول. كيف تحتفلي بموسم… كيف تتجنبي الأطعمة الدسمة في موسم الخريف؟