اللهم يا ملين الحديد ويا مسهل كل شديد ..قدرني علي ط§ظ„ط¯ط§ظٹطھ العنيد.. اللهم اكفني شر السعرات الحرارية ..وقدرني على شرب المي النقي .. اللهم باعد بيني وبين كنتاكي وهارديز ودومينوز .. كما باعدت بين سوريا… اللي بدو يعمل روجيم يدعي هذا الدعاء دعاء الدايت

المكونات 14 قطعة من بسكوت دايجيستيف (غراهام .رز) (7 شرائح كاملة) 2 ملعقة كبيرة من الزبد الذائب 1 ملعقة كبيرة من الماء 1 ملعقة كبيرة من جلاتين سادة 1/3 كوب من ماء مغلي 2/3 كوب… فطيرة بودنج الشكولاتة الدايت

المقادير : 10 أصابع كوسا 10 أصابع باذنجان عروس الحشو 250 جرام لحم مفروم 125 جرام أرز بسمتي 20 جم نعناع بودر 5 جرام بهارات 5 جرام ملح 5 جرام فلفل 20 جرام زيت أرز… طريقة تحضير محشي الكوسا والباذنجان الدايت

طريقة عمل آيس كريم الليمون * وجبة صحية من الآيس كريم: * المقادير: صفار 6 بيضات 2/3 كوب سكر + 1/3 كوب سكر ملعقتان صغيرتان بشر ليمون 1/3 كوب عصير ليمون طازج بياض 4 بيضات… طريقة عمل أيس كريم الليمون الدايت

تشيز كيك نيويورك المقادير : 12_ 16 شخص 2كوب بسكويت مطحون 2بيضة مفصولتين 5 باكج جبنة كريم ( أي ما يعادل 30 حبة جبنة كريم 13/4 كوب سكر 3ملاعق طحين 2ملعقة صغيرة قشر ليمون 5… تشيز كيك نيويورك الدايت

يعتمد الرجيم بشكل أساسي علي التغيير الجذري في العادات الغذائية واستبدالها بعادات صحية جديدة، أي أن التخسيس لا يعتمد علي اتباع الريجيم فقط‏، ولكن يعتمد على المثابرة والالتزام بنظام صحي أى تجنب ما ليس له… ابتعد عنها مشروبات “الدايت” تؤثر سلباً على وظائف الكلى

المقادير:3/4 1 كوب دقيق أسمر (دقيق قمح كامل) 3 بيض 3 م ك زيت 3 م ك سكر + 2 م ك للرش 1/2 كوب عسل أسود(دبس التمر) 1 كوب مشروب زنجبيل(شريحتين زنجبيل يغلي في… للمتينه بس تعالي وحضري كيكه التفاح الدايت

من سمع عن المشروبة ؟؟ومن الي جربة ؟؟؟؟ او وين ينباع المشروب ؟؟؟؟؟ وكم سعرة ؟؟؟ بنتظار الاجوبة …….. ????????????????????????????????????/ ????????????????????????????????? ابغى اعرف لو سمحتو فين الاقى هادا العصير لانو انا من المدينه ابي اعرف… مشروب هوليوود المعجزة الدايت

عيش توست أسمر 2 حبة طماطم 2 حبة فلفل رومي بصلة صغيرة جبنه قليلة الدسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون ملح + بهارات الطريقة: يقطع الطماطم والفلفل والبصل الى قطع صغيرة… بيتزا الدايت الخفيفة