تشيز كيك خياااااال المقادير: علبة ونصف بسكوت شاي مطحون اصبع ونصف زبدة لينة خليط التشيز: 12 حبة كيري 2 ظرف دريم ويب ظرف جيلي اناناس او ليمون كاس ماء مغلي فنجان سكر للوجه خلطة بلوبيري… تشيز كيك الفراولة الخطير – تشيز كيك الراثع

المكوناااات 1- 6 بواكى بسكوت بوريو 2-كوب لبن مثلججججججججج 3-نص كوب ثلج مجروش 4-ملعقة كبيرة ايس كريم فانيليا الطريقة كل ده عالخلالالالالالاط فورا وتضربيهم حلو واذا حستيه سايب شوية ممكن تزودى بسكوت تانى خلصتى بئى… طريقة تحضير عصير البوريو الخطير

المكوّنات: * 3 أكواب أو 300 غ من جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ المجفف * 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا * 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى * 1½ ملعقة طعام من الزبدة… طريقة تحضير ترفل جوز الهند الخطير

إذا قمت باتباع ريجيم معين لإنقاص وزنك، يجب أن يكون في نفس الوقت غير ضارٍ بالصحة. وهذا نظاما غذائيا "لمدة 5 أيام" يقوم على أساس تناول الطعام اليومي على 7 أو 8 ظˆط¬ط¨ط§طھ بدلا من… رجيم السبع وجبات الخطير للتنحيف

حمام الزنجبيل: فوائده : 1- يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة 2- تدفئة الجسم. 3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية. 4-يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم. 5-يداوي التقرحات. *الطريقة: إضافة شاي(منقوع)الزنجبيل لماء الحمام… حمام الزنجبيل الخطير بفصل الشتاء