دجاج مشوي مع ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ط¨ط§ظ„ظپط±ظ† ط¨ط§ظ„طµظˆط± خطوة خطوة نبدا بسم الله الرحمن الرحيم. المتطلبات بدون مقادير :019: دجاجة كاملة مغسولة و منظفة بالخل و الملح… اقرأ المزيد »دجاج مشوي مع الخضار بالفرن بالصور خطوة خطوة
المقادير: * ثمره بطاطا مسلوقة * ثمره باذنجان مقطع دوائر * قرنبيط مقلي * فليفلة خضراء * ثمره كوسا مقطع دوائر * خضار مقلى"أي نوع… اقرأ المزيد »صينية الخضار بالفرن مع الجبن المبشور
المكونات والمقادير • 500 جرام من ط§ظ„ظ„طظ… البقري المخلي والمقطع في شرائح رفيعة. • 4 فصوص من الثوم المهروس. • ملعقة من صوص الصويا. •… اقرأ المزيد »اللحم بالخضار مذاق حار
( لحــــــــــــــــــــــم مشوي مع الخضار ) اخواتي الوردات اقدملكم هذا الطبق اللحم المشوي مع الخضار ينفع لوجبة غداء صحية اثناء الرجيم ان شاء الله تعجبكم… اقرأ المزيد »اللحم المشوي مع الخضار وجبة صحية للغداء
ازيكم حبيباتى ان شاء الله بخير طريقتى فى شوربه ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ان شاء الله تعجبكم المقادير كميه متساويه لكلا من > فاصوليا+بسله+ جزر+بطاطس+كوسه+ربطه كرفس هنحضر الفاصوليا… اقرأ المزيد »طريقة اعداد شوربة الخضار الصحية
مرحبا يا حلوين .. كيفكم ؟؟ جربوا ط·ط±ظٹظ‚ط© ماما في طھطط¶ظٹط± ط¨ظٹطھط²ط§ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± وان شاء الله تعجبكم مقادير العجينة : 3 أكواب دقيق أبيض ويمكن… اقرأ المزيد »طريقة ماما في تحضير بيتزا الخضار الشهية . طريقة سهلة
دجاج ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ط§ظ„ظ…ط´ظƒظ„ ـ كوب خضار مشكل "بازيلاء ، جزر، ذرة, فاصوليا". ـ 3 أكواب أرز بسمتي. ـ بيضة. ـ فنجان صغير زيت زيتون. ـ… اقرأ المزيد »طرق جديدة لتحضير الدجاج , دجاج بالخضار المشكل
السلام عليكم * المقادير : – 2 كوب و نصف من الأرز الأبيض – نصف كوب من البازيلاء – نصف كوب من براعم الذرة –… اقرأ المزيد »طبق اليوم: أرز بالخضار الصيني .لذيذ ومشهي
شوربة طھظˆظ†ط³ظٹط© ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± المقادير: * 280 غرام لحم بقرمقطع الى قطع * 3 جزر * 3 لفت * 3 بطاطا * 3 أعواد كرافس *… اقرأ المزيد »شوربة تونسية بالخضار
قال باحثون أميركيون إن شرب ما لا يقل عن كأسٍ من عصير ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± الذي يحتوي على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم يوميًا يساعد على طھط®ظپظٹظپ… اقرأ المزيد »عصير الخضار – اهميه عصير الخضار في تخفيف الوزن