البطاطا الحلوة، من الخضروات الجذرية الهامة، وهي غذاء مناسب للأجواء الباردة، لنتعرف على أهمية هذه الخضار النشوية ذات اللون البرتقالي الرائع والنكهة ط§ظ„ط­ظ„ظˆط© المحببة والفائدة الغذائية العظيمة: • البطاطا الحلوة غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل… البطاطا الحلوة . غذاء صحي في الجو البارد

2/سلطة البنجر: سلطة شهيه يستخدم فيها ط§ظ„ط¨ظ†ط¬ط± كمكون رئيسي الى جانب الخيار والمستردة والليمون والاعشاب والتوابل نصيب الفرد من الكميات المقدمه حوالي100سعر حراري فقط وتكاد تكون خاليه تماما من الدهون السلطه سريعة الإعداد ولا تحتجاجلأكثر… سلطة البنجر الحلوة

yya.com/store/up3/090308035915uNPM.jpg[/IMG] يسلموووووووووووووووو

طريقة عمل ط§ظ„ط­ط³ط§ط، ط¨ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ط­ظ„ظˆط© , ط§ظ„ط­ط³ط§ط، ط¨ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ط­ظ„ظˆط© بالخطوات المصوره طريقة عمل ط§ظ„ط­ط³ط§ط، ط¨ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ط­ظ„ظˆط© بالصور , كيفية عمل ط§ظ„ط­ط³ط§ط، ط¨ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ط­ظ„ظˆط© بالصور , خطوات عمل ط§ظ„ط­ط³ط§ط، ط¨ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ط­ظ„ظˆط© بالصور , ط§ظ„ط­ط³ط§ط، ط¨ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ط­ظ„ظˆط©… طريقة عمل الحساء بالبطاطا الحلوة روعة,كيفية عمل حساء البطاطا الحلوة

السلام عليكم عزيزاتى ..أقدم لكم صينية البطاطا ط§ظ„ط­ظ„ظˆط© ط¨ط§ظ„ط¨ط§ط´ظ…ظٹظ„ وهى عبارة عن(2)كيلو بطاطا حلوة(غير العادية)+(3) كأس متوسط باشميل+فانيليا+ربع كأس جوزهند+2ملعقة زبدة.. الطريقة..أولا ..نبشر البطاطا بعد تقشيرها وهى نيئة ثم نضعها فى صينية فرن مدهونة بالزيت… واااو البطاطا الحلوة بالباشميل

جمالك…مع خل التفاح للتخلص من حبوب الوجه ( حب الشباب) أضيفي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى فنجان ماء .. واغمسي قطعة قطن في هذا المزيج وامسحي بها الحبوب عدة مرات يوميا .. خل التفاح… سر جمالك موجود بمطبخك – ادخلي وتعرفي على سر عظيم من اسرار البشرة الحلوة

احلى ط§ظƒط³ط³ظˆط§ط± ناعم ط¨ط§ظ„طµظˆط± – ط­طµط±ظٹط§ ظ„ظ„ط±ظ‚ظٹظ‚ط§طھ – ط§ظƒط³ط³ظˆط§ط±ط§طھ ط±ظ‚ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ط¬ظ…ظٹظ„ط§طھ – ط§ظƒط³ط³ظˆط§ط± الحلوة يسلممممممممو ღيعطيك.العافيه ღ يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

للرفع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفــع للرفع للرفع للرفع للــرفــع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفــع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفع للرفع