كيف تعالجين تشجنجات القدم ؟؟؟ طرق صحيحية
هل تصيبك تشنجات الرجلين في الليل أو تعيق سيرك و تحركك ؟ باتّباعك هذه الخطوات والنصائح ستتخلصين من الألم بأقلّ وقت ممكن. 1- القي بوزن جسمك على ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… التي تؤلمك مهما كان الألم قوياً، وارفعي… كيف تعالجين تشجنجات القدم ؟؟؟ طرق صحيحية