الجمع

أكّدت دراسة أميركية صادرة حديثاً أنه عندما يتناول المرء مقادير محدّدة من الأطعمة المختلفة، لا يكتسب زيادة في الوزن، بغض النظر عن عدد السعرات الحرارية.… اقرأ المزيد »افقدي 10 كيلو مع حمية الجمع بين الاطعمة

يخطر على بال الكثيرين منا تساؤل مهم عن كيفية الاستفادة من شهر رمضان الكريم في عمل حمية، فهل يمكن فعلا النجاح في ط§ظ„ط¬ظ…ط¹ بين الدايت… اقرأ المزيد »هل يمكن الجمع بين الحمية ورمضان؟

السلام عليكم……………………………………… …… اخواتي الحبيبات لاحظت كثرة المواضيع التي تضيفونها واشكركم عليها لكن ياحبيباتي حاولوا قدر الامكان اضافة موضوع او موضوعين في اليوم حتى تفسحون… اقرأ المزيد »ارجو من الجمع المرور للاهميه؟

الله يجزاك خير وينفع بك .. واياك عزيزتي. .. الله يوفقك ويرزقك الجنه