البطن

تمارين سويدية بسيطة جدا لشد الجسم ظˆط§ظ„ط¨ط·ظ† بالصور المتحركة ممكن تعمليها في اي مكان تمارين للظهر تمارين للبطن لا اسفل الظهر طھظ…ط§ط±ظٹظ† للارجل طھظ…ط§ط±ظٹظ† للظهر… اقرأ المزيد »ما هي افضل تمارين لشد الصدر والبطن وووو المؤخرة؟؟ صور صور صور

1 _ تذكري أولا أن كبر البطن لا ينشأ فقط عن تراكم طبقات الشحوم بل أيضا عن احتباس السوائل واحتباس الهواء وهذا يحدث نتيجة للأكل… اقرأ المزيد »مشكلة ترهل البطن للنساء جميعا

تمرين باستخدام الكرة المطاطية للحصول على بطن مستوية وساقين صلبتين الاستعداد: استندي على الكرة بأحد جانبيك افردي ساقيك تماماً إلى الجنب ارفعي الذراع الأخرى لأعلى… اقرأ المزيد »تمرين مفيد لشد عضلات البطن و الظهر و ازالة الالام الرقبة

بعض النصائح المهمة لتخفيف ط§ظ„ط¨ط·ظ† والقضاء عليه تماماً : 1- لا تشـربي الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده ، اشـربيه بعد الطعام بنص… اقرأ المزيد »تمارين للتخلص من البطن – تمارين رياضيه بالصور لحرق الدهون 2024

[color=#2E8B57]حذر الباحثون اليابانيون,من أن ط§ظ„ظ†ظˆظ… على ط§ظ„ط¨ط·ظ† قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى . واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى , هم… اقرأ المزيد »خطورة النوم على البطن!!!!!!!!!!!

وصفة مجربة100%لشد ط§ظ„ط¨ط·ظ† والصدر وصفة لشدالبطن والثدي والصدر(خاص للنساء) ان الوصفة تحتوي علي زيوت من الأعشاب الطبيعية يعمل على شد تلك الخيوط الليفية بآلية سريعة… اقرأ المزيد »وصفه مجربه لشد البطن

[align=center]تعانى 70% من النساء الشرقيات من البدانة، خاصة السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم، ويعد الفخذ ظˆط§ظ„ط¨ط·ظ† من أصعب المناطق في جسم المرأة.. وعندما… اقرأ المزيد »ريجيم يخلص الفخذين والبطن من السليوليت

تخلصي من ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظˆط²ظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¬ط³ظ… ط¨ط³ط±ط¹ط© رهيبة : ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ السلام عليكم يا احلى بنات الصراحة اليوم وانا ابحث في المنتديات وجدت وصفة وحبيت انقلها… اقرأ المزيد »تخلصي من البطن وزوائد الجسم بسرعة رهيبه

[FONT="Arial"][SIZE="4"][COLOR="Navy"] بنات ساعدوني الله يخليكم انشالله الأخوات يقدروا يفيدونك غاليتي هلا معزوفه شكراً على مرورك ياعسل والله ياقلبي ماعندي فكره بس سوي تمارين احسن من… اقرأ المزيد »شد البطن