البطن

لن أطلب منك أن تقللي من الأطعمة التي تتناولينها ولكن سأنصحك باختيار الأطعمة المناسبة. جربي هذه التبديلات السهلة للأطعمة حتى تتخلصي من زيادة حجم ط§ظ„ط¨ط·ظ†… اقرأ المزيد »ست وصفات للتخلص من دهون البطن

[[SIZE="1"][B][I[B][I]]SIZE="2"]يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء، كما يمكن ان يكون… اقرأ المزيد »انتفاخات البطن والامساك

قبل البدء بالنظام عليك اخذ قياس لمحيط ط§ظ„ط­ظˆط¶ بالمتر و تسجيل الرقم و التاريخ ينصح بعمل التمارين والحركات التالية : * لعب رياضة البسكليت و… اقرأ المزيد »نصائح هامة لتنحيف منطقة الحوض و البطن

الكثير منا يشرب السفن اب وهو لايعلم عن سبب تسميته بهذا الاسم والاغلبيه لم يخطر في بباااااالهم هذا السؤال ][ معلومة علمية رائعة ][ هناك… اقرأ المزيد »لماذا ينصح الاطباء بشرب ‏‏ عند التعرض لالم البطن

حبيبتي أدري أن كثير من النساء يعنون من ط§ظ„ط¨ط·ظ† أو [الكرش]جبت لكم خلطه مجربتها أن شخصيا" ومره فادتني أكيد طفشتوا طيب لاتعصبوا راح اكتبها بس… اقرأ المزيد »خلطة لتوديع الكرش او البطن الكبير

تمرين لشد عضلات البطن و الأرداف التمرين : – الجلوس علي حافة درجة سلم أو حافة أي شيء ثابت مرتفع عن الأرض قليلاً . –… اقرأ المزيد »تمرين لشد عضلات البطن و الأرداف

السلام عليكم الكورسيه الأشهر بعالم الأزياء موضته قديمة وجديدة وللمستقبل ما تبطل لأنها رمز لجمال جسم المرأة تميزت به الملكات www.shamm2ll.com تنحت ط§ظ„ط®طµط± بشكل كتير… اقرأ المزيد »كورسيه نحت الخصر وشد البطن وترتب الجسم بشكل خيالي