البطاطا

للبطاطا قيمة غذائية رائعة يمكنك طبخها كطبق شهي وايضاً باستطاعتك خلطها وصنع اقنعة منها تزيد بشرتك تألقاً وجمالاً ، فكما هي مفيدة عند تناولها ،… اقرأ المزيد »فوايد البطاطا لبشرتك و صحتك

يوجد العديد من الوصفات الغذائية التي تعتبر حمية غذائية ويستعملها الاشخاص من اجل انقاض الدهون المتراكمة والوصول الى الوزن المطلوب، نقدم لكم اليوم ريجيم سهل… اقرأ المزيد »كيف تخسرين 5 كيلو من وزنك ؟ رجيم البطاطا

المزيد من الخلطات هنا العناية باليدين – العناية بالقدمين – العناية بالقدمين – تبيض الوجه للبطاطا فوائد جمالية كثيرة، فهي تلطف ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© وتنعمها وتزيل البقع… اقرأ المزيد »البطاطا لمكافحة التجاعيد ونضارة البشرة

مرحبا يا حلوين … كيفكم ؟؟ جبتلكم خلطة ظ„طھط¶ظٹظٹظ‚ ط§ظ„ظ…ط³ط§ظ… في البشرة وتنعيمها جربوها وما حتندموا ان شاء الله المكونات : – حبة بطاطا مبروشة… اقرأ المزيد »هل جربتم وصفة البطاطا المهروسة لتضييق المسام ؟؟ فعالة

قوارب البطاطس ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± لذيذة و سريعة المقادير: 4 حبات بطاطس كبيرة الحجم ملعقة زيت نباتي كوب دجاج مطبوخ مفروم حوالي “150 جراما” ربع حبة فلفل… اقرأ المزيد »البطاطا المحشوة بالخضار طريقة سهلة وتفتح النفس

المقادير: 2 فص ثوم مفري بصلة مقطعة 4 حبات بطاطا مسلوقة ومقشرة 8 أوراق سبانخ مقطعة نصف كوب جبن بيضتان نصف كوب طحين ملح وفلفل… اقرأ المزيد »فطايرالبطاطا والسبانخ المقدمة من قناة فتافيت

المقادير: -ملعقتان صغيرتان من زيت دوار الشمس -حبة من البصل، مقشرة ومفرومة -وملعقتان صغيرتان من بودرة الكاري -150 غراماً من ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® -فص من الثوم، مقشر… اقرأ المزيد »طريقتي في اعداد السبانح والبطاطا وجبة للرجيم