البطاطا

سلطة ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ مع الخس قد تعتقدين ان ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.… اقرأ المزيد »سلطة البطاطا مع الخس لحرق الدهون سريعا

المقــادير: -3 ملاعق كبيرة زبدة -2/1 كلغ دجاج (بدون عظام، مقطع بشكل مكعبات) -2/1 كلغ لحم (مفروم) -2/1 ملعقة صغيرة قرنفل (بودرة) -4/1 ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »فطيرة البطاطا المهروسة باللحم المفروم

المكونات 4 كيلو بطاطا ١ كوب سكر + ملعقة سكر بني منفصلة نصف كوب زبدة غير مملحة + ملعقة كبيرة منفصلة ربع كوب لبن ٢… اقرأ المزيد »كيكة البطاطا الحلوة . صينية البطاطا بالمكسرات

وصفة ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ظ„ط¨ط´ط±ط© صافية يعمل ماسك البطاطس على تخفيف الهالات السوداء حول العين، وتقليل الانتفاخ أسفلهما، كما يعمل على إزالة الدهون من البشرة. الطريقة :… اقرأ المزيد »ما هي وصفة البطاطا لبشرة نضرة ؟ وصفة مجررربة

البطاطا ط§ظ„ظ…ط­ط´ظˆط©,ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ…ط­ط´ظٹط© ط¨ظ…ظˆط²ط§ط±ظٹظ„ط§ ط¨ط§ظ„طµظˆط± تحضير ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ…ط­ط´ظˆط©,ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ…ط­ط´ظٹط© ط¨ظ…ظˆط²ط§ط±ظٹظ„ط§ ط¨ط§ظ„طµظˆط± طبق ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ…ط­ط´ظˆط©,ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ…ط­ط´ظٹط© ط¨ظ…ظˆط²ط§ط±ظٹظ„ط§ ط¨ط§ظ„طµظˆط± وصفة ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ…ط­ط´ظˆط©,ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ…ط­ط´ظٹط© ط¨ظ…ظˆط²ط§ط±ظٹظ„ط§ ط¨ط§ظ„طµظˆط± طبخة ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§… اقرأ المزيد »البطاطا المحشوة,البطاطا المحشية بموزاريلا بالصور