بسم الله الرحمـن الرحيم اولا اختي في عليك التحلي بالارادة ثم الارادة ثم الارادة والصبر اصبري تنالي مافي بالك ان شاء الله . هذه الطريقة طبيعية . اولا ابدائي بتغير ثلاجة وانواع اكلك: لهذا اشتري:… ودعي الكرش البشعة ولكن عليك؟