نقص النوم يؤثر على الذاكرة والفهم والانتباه ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]نقص ط§ظ„ظ†ظˆظ… يؤثر على ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© ظˆط§ظ„ظپظ‡ظ… ظˆط§ظ„ط§ظ†طھط¨ط§ظ‡ ظˆظٹط¤ط¯ظٹ إلى ط§ظ„ط§ظ†ظپط¹ط§ظ„ ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ والكآبة حينما يدق جرس تنبيه ساعته عند الساعة السابعة صباحا، ينهض… اقرأ المزيد »نقص النوم يؤثر على الذاكرة والفهم والانتباه ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة