اظهرت احصائية حديثة ان الاشخاص الذين يتبعون ط§ظ„ط­ظ…ظٹط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© قد يكثرون من ط§ظ„ط§ظƒظ„ في اوقات التوتر, كما انهم ظٹظ…ظٹظ„ظˆظ† الى الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ونسبة الدهون المرتفعة. يقول الباحثون ان تناول قطعة من الحلويات… متبعو الحميات الغذائية يميلون إلى الاكثار من الاكل عند التوتر

[CENTER][/URL] (وذكّر فإن الذكرى تنفع المؤمنين) يوم الجمعة[/URL]هو اليوم الذي قال عنه الرسول { خير يوم طلعت عليه الشمس يوم الجمعة[/URL]}[رواه مسلم]. وهذا اليوم العظيم جعله البعض من المسلمين يوم نوم طويل، ونزهة ورحلة وخصصت… اختي يوم الجمعة لاتنسين سورة الكهف والاكثار من الصلاة على رسول الله والدعاء

يقع الكثيرون خلال فصل الصيف ضحية اغراء وفرة الفاكهه وتنوعها فينكبون على طھظ†ط§ظˆظ„ كميات كبيرة منها لاعتقادهم ان الفاكهةاطعمة جيدة وصحية ولاتؤدي الى ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© صحيح ان الفاكهة صحية غير انها باستثناء البطيخ الاصفر والاحمر والفراولة… الاكثار من تناول الفاكهه يؤدي الى السمنة